잠만보는귀여워
상담교사
화를 잘 표현하는 것이 너무 중요하지요 하지만 그 행동이 남들에게 상처를 줘서는 안됩니다 내가 나의 감정이 소중한 것처럼 상대방도 상대방 스스로의 감정이 소중합니다 그 감정을 해칠만한 나의 강한 어조와 말투는 인간관계에 좋지않아요 상대방의 마음을 조금 더 헤아리시는 마음을 가지시고 말하기 전에 충분한 생각을 하시고 나의 의견을 표현해주세요
평소에는 감정을 잘 절제하다가도 어느 순간 갑자기 욱해서 정도 이상의 화를 표출할 때가 있어요.. 이 화는 타인에게 향할 때도 있고 제 자신에게 향할 때도 있어요.. 화가 어디로 표출되든 결국에는 타인과 제 자신에게 모두 안좋은 행동임을 아는데 왜 저는 화를 잘 참다가도 어느 순간 정도 이상의 화를 내는 걸까요? 충동적으로 이런 행동이 발생하는 것 같은데 충동조절장애 경향이 있는거 맞나요,ㅜ
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