인터넷 쇼핑 충동조절장애

 생필품이나 식음료를 대부분 인터넷으로 구매하는데 세일을 하거나 할인쿠폰을 주면 참지못하고 여지 없이 쇼핑을 해요. 천원할인 쿠폰 쓰려고 만오천짜리를 사고 5만원 구매 카드할인 받으려고 또 꽉꽉 채워서 사요. 굳이 당장 필요없어도 사기도 해요. 할인받아서 샀으니 돈 벌었다는 생각이 들어 자꾸 합리화를 해요. 안쓰는 물건이 쌓여가요. 결국 쓰긴하는데 집정리가 잘 안되네요. 

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댓글 2
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    쇼핑에 대한 절제가 잘 안되시네요
    그런데 전부 그것도 상술인 것 같아요
    얼마 금액을 채우고,, 또 포인트로 막 구매를 요구하고..
    그러다보면 내가사야하지 않을 물건까지 막사서 결국 나에게 쓰레기가 되는 경우가 많더라구요
    가계부 작성이나, 꼭 사야할 물건들을 미리 계획을 세우셔서 소비를 하시길 바라요
    지나친 소비는 나의 가계에 좋은 영향을 주지 않습니다 ㅠㅠ
    채택된 답변
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    민트홀릭
    상담심리사
    남겨주신 고민이 가장 많은 고민인거 같아요
    보면 사야할것 같고 어차피 필요한거 세일 구간에 구매하지 않으면 좋은 기회를 놓치는것같고 세일 기간에 구매해야 효율적인 구매인것 같고 그렇지요.
    그런 심리를 이용한 마케팅에 저희가 정확히 타겟이 된거지요 ㅠ
    쇼핑리스트 작성 가계부 작성하시면 조금 도움이 되실거에요.
    그런데 지금의 소비 방식이요. 물건이 쌓여서 그것을 안쓴다면 바로 소비 습관 개선을 해보셔야 할것 같고 기한내에 모두 소비한다면 정리만 잘 하시면 될것 같아요