운동후

운동후

두유 하나 먹어요. 운동후에 마시니까 꿀맛입니다ㅋㅋ

점심에 폭주할까봐 조금 채워둬요ㅋ

(벌써 점심 생각)

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댓글 29
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    민토
    공복시간을 잘 지내야 밥 때에 덜 먹게 되는 것 같아요 ㅎㅎ
    수고하셨어요!
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      여름이 싫다
      작성자
      아침 공복으로 운동하고 12~1시에 밥을 먹거든요
      근데 너무ㅈ허기지니까 허겁지겁 먹더라구요ㅋ
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    다우니향기
    왜이렇게 작아요??ㅜㅜㅜ
    간에 기별도 안갈듯..ㅜㅠ
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      여름이 싫다
      작성자
      제 손이 큰거란걸 왜 생각 못하시는거됴?ㅋ
      사실 뚱땡이 두유라서 작은가봐요
      다른건 길쭉이자나요ㅋ
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      다우니향기
      아 지금보니 뚱땡이같긴하네요..ㅋ(두유가..)
      ㅋㅋㅋㅋ 두유가 너무귀여운데요? 저 지금 벌써부터 배고파서 폭식하고싶어요 ㅠ
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      여름이 싫다
      작성자
      ㅋㅋㄱ어우 깜짝놀랬네요 괄호 없었으믄 저 뜨끔햇을거 같아요ㅋㅋ
      폭식 안대는디ㅠ
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      다우니향기
      앜ㅋㅋㅋ 저도 근데 쓰면서..
      뜨끔!햇어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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      여름이 싫다
      작성자
      ㅋㅋㅋㅋ어제 제가 했던 말이 떠올랐어요
      다우니님 드시던게 있으니까ㅋㅋㅋ이거욬ㅋ
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      다우니향기
      ㅎㅎ 저는 오늘 점심시간에만 뚱땡이가 되기로햇죠 
      그래서 햄버거 먹음....요 ....
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      여름이 싫다
      작성자
        독하게 하고싶은데 다우니님 직장근처에 그런것밖에 없다고 하니 조금은 눈감아드리는데..
      탄수화물은 좀 줄이시는게.. 😀
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      다우니향기
      그래도 안에 치킨이 들어있는 단백질먹엇어요 ㅎㅎ
      야채도 듬뿍이곸ㅋㅋㅋㅋㅋ자기합리홬ㅋㅋㅋ
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      여름이 싫다
      작성자
      일리와봐요 다우니님 야채 더 입에 넣어드려야 것어요
      듬뿍이 어느정도 인지 보여드립니다ㅋㅋ
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      다우니향기
      (없는척) (못본척) (못들은척) 
      (여름님 따라하기) 
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      여름이 싫다
      작성자
      아ㅋㅋ진짜 안좋은거 알려드렸어ㅋㅋㅋㅋ
      금방 습득하시네요?ㅋㅋ
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      다우니향기
      앜ㅋㅋㅋㅋ웃기닼ㅋ 여름님한테 이상한것만 배워가는듯..?
      이상한것만??ㅎ음...어쨋든 저 지금 소화다됏나봐요^^ 배고파요...
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      여름이 싫다
      작성자
      다우니님 저도 배고파요..
      그래서 그런가..저녁해야하는데..
      귀찮고..어뜨카죠?ㅜ
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      다우니향기
      오늘 저녁메뉴는 머하실겁니꺼???
      저녁하기 기찬쥬ㅠㅜㅠ저희남편도 그렇겟죠?....
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      여름이 싫다
      작성자
      그렇죠.. 혼자였으면 그냥 대충 먹었을건데..
      저도 아이 먹이려고 요리합니다,.
      닭볶음했어요 간장ㅋㅋ
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    선물부자
    소이비랩 맛있어요
    저당인데 달달한 맛도 있어서 좋아요
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      여름이 싫다
      작성자
      맞아요ㅋ저당이라서 한번 사봤는데
      맛이 괜찮더라구요?
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    건강하자으니
    운동 후 소이비랩 두유 드셨나봐요. 
    오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.
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      여름이 싫다
      작성자
      넹 두유로 단백질 섭취해줬어요
      그래야 폭식안할거같아서
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    ssy
    ㅋㅋㅋㅋ전 점심먹구 저녁생각합니당
    운동 고생하셨어욥
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      여름이 싫다
      작성자
      ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ저도 ㅋㅋ점심먹는 와중에도 저녁 뭐먹지?ㅋㅋㅋ
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    🍨툐리부인💗
    여름님 오늘은 컨디션 괜찮나요?^^
    나듀 러닝하러 나간다고 하면서도 아직
    못나가고 있네요..ㅠㅠ
    근데..두유가 200미리인데 엄청
    작아보이네요?애기꺼 뺏어먹는줄..ㅎㅎ
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      여름이 싫다
      작성자
      앜ㅋㅋ애기꺼 아니고 제꺼에요ㅋ
      오히려 애가 제꺼 뺏어먹어요ㅋㅋ
      둘이 투닥투닥 거리는게 일상입니다ㅋ
      오늘 컨디션 좋습니당ㅋㅋ
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      🍨툐리부인💗
      애기랑 투닥거리는 여름님 왜케
      귀엽게 상상이 되는걸까요?^^
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    하이
    운동후에 먹으면 뭐든지 맛있어요ㅎㅎ입 터진 방지 해야 해요
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      여름이 싫다
      작성자
      맞아요ㅋㅋ입터지기전에 
      뭐라도 물려놔야해요ㅋㅋ