최선영
오늘 식단이 정리가되있네요ㅋㅋ 근데 아보카도 맞나? 그거느끼하지않나요?
아침은 이제 다 아시죠
샐러드먹었습니다
영양제도 잘 챙겨먹었습니다
점심은 얼큰국밥으로(밥은 1/3만 먹고 건더기는 다 먹었어요)
물도 오늘은 1.5리터나 마셨어요
저녁은 닭다리갈비와 잡곡밥 조금 먹었어요~
오랫만에 든든하게 잘 먹었습니다
0
0
댓글 20
- 다노맘
건강관리 열심히 하시는군요. 저도 노력해보려구요.
- 언제나행복
제가 목표하는 것이 있어서 특히 더 관리하고 있어요 한번 해보는 거예요
- 웅이에나
와 저녁까지 든든히 잘 드셨네요. 닭다리~맥주~ㅎ
- 언제나행복
제가 술을 안마시거든요 그냥 있는 그대로 먹어도 맛있어요
- 시아81
오? 대단하시네요. 건강관리 잘하시고 즐거운 일만 가득하시길
- 언제나행복
저도 오랫만에 저녁 잘 먹었네요 원래 간단하게 먹거든요
- 순정
우와 맛있게 드셨네요. 굿밤 되세요
- 언제나행복
오늘 진짜 맛있게 잘 먹었어요 든든하네요
- 블루사슴
오늘 하루 영양제도 잘 챙겨드시고 식사도 알차게 잘 드셨네요~ ^^
- 언제나행복
저는 아침에 영양제를 안챙겨먹으면 잊어버리곤해요 그래서 아침에 꼭 먹고 있어요
- juhee
너무 맛있는 식단들이네요~ 맛있겠어요
- 언제나행복
식단관리하는 중이거든요 오늘은 조금 많이 먹었어요
- 송쩡
오늘도 식단 잘하셨네요 건강한 하루시네요
- 언제나행복
식단관리에 신경쓰고 있는데 오늘은 조금 많이 먹었네요 내일은 아마도 증량이 될 것 같아요
- 바람소리
요사진 보니.. 이시간에 급 배가 고파집니다
- 언제나행복
오랫만에 저녁 맛잇게 먹었어요 덕분에 내일은 증량각이지만요
- 민
맛난 식단들이네요 잘보고갑니다
- 라미라미
물 많이 드셨네요^^