희얀님
저는 운동도 힘들고 식단도 힘들고 다 힘들어요..ㅎㅎ 그래도 식단을 잘 하셨네요.
오늘은 운동량이 적었기에...
열량을 좀 낮춰서 먹어봐요.
운동을 열심히 하던지, 아님 식단을 하던지...
관리는 참 힘드네요.
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댓글 14
- 블랑
식단 힘드시겠지만 샐러드 맛있어 보이네요~ 저도 먹으려고 운동해요
- 바람소리
ㅎㅎㅎ동감이예요~~~ 맛난게 너무 많죠
- 딩고푸드
식단이나 운동이나 정말 다 어려운거죠. 맛있게드세용
- 바람소리
맞아요~~ 둘다 너무 어렵죠...그래도 전 운동이 더 나아요
- 다노인가강쥐인가
좋은 식단이네요. 비주얼 좋아요.
- 바람소리
ㅎㅎ비주얼 괜찮나요~~ 맛있게 먹었어요
- 즐겁게살자
관리 하시는 모습 멋지시네요
- 바람소리
그쵸~~ 열심히 관리하는 편인데 끝이 없겠죠
- 호호
살안찌게 관리 한다는거 너무 힘들죠.. 평생 관리해야한다는것도 힘들고
- 바람소리
맞아요~~ 이걸 평생해야 하나 싶어요
- 긍정맘 인희
가볍게 잘 챙기셨네용~~ 지금 몸무게라도 유지하고자 가끔 저녁 간단하게 챙기는데.. 늘 유혹에 걸려 넘어지네용..ㅎㅎ
- good luck
베이글에 샐러드인가요> 간편하게 드셨군요