요리/식단

아침 먹고 건강챙기기!

2024.04.30 15:10
조회 스크랩

아침을 챙겨 먹는게
건강에도 도움되는거 아시죠??
되도록이면 저도 탄수화물 줄이고
단백질과 비타민을 챙겨서 먹으려 노력중이네요. 

회사 와서도 잘 챙겨 먹으려 노력중~
출장가면서도 호밀빵 샌드위치로 정제된 탄수화물을 줄여보기..!
모두들 건강 잘 챙기세요!!

 

아침 먹고 건강챙기기!아침 먹고 건강챙기기!아침 먹고 건강챙기기!아침 먹고 건강챙기기!아침 먹고 건강챙기기!아침 먹고 건강챙기기!

 

 

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    - 카르페디엠 
    건강식단 이네요^^
과일 맛있겠어요
건강한 오후 되세요
    • 프로필 이미지
      인프리
      작성자
      최대한 건강하게 먹으려 노력중이에요.
아직 쉽지는 않지만요~ 행복한 오후 되시길
  • 프로필 이미지
    애플
    건강관리 잘하고 계시네요
짝짝짝 응원합니다 ^^
    • 프로필 이미지
      인프리
      작성자
      칭찬 감사합니다.
조금 더 노력해야겠어요
  • 프로필 이미지
    헤븐
    건강식단 잘 챙기고 계시네요
저는 실천이 쉽지가않네요^^;
    • 프로필 이미지
      인프리
      작성자
      저도 워낙 빵순이라 쉽지가 않아서
신랑에게 잔소리 듣는답니다. ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    chm~~♡
    아침은 꼭 챙겨먹어야 좋다고 하더라구요.
학생들도 머리가 잘 돌아간다고 하네요
    • 프로필 이미지
      인프리
      작성자
      그러니까요. 저희 엄마가 그리도 아침을 먹이신 이유가 있었더라고요.
잘 챙겨 먹어야지요 화이팅!
  • 프로필 이미지
    미네
    아침챙겨먹는거 좋다던데
과일이랑 빵잘챙겨드셨네요
    • 프로필 이미지
      인프리
      작성자
      건강하게 먹으려 노력중이랍니다.
좋은 오후 되세요 ^^