요리/식단

🍅식전 토마토 먹기

2024.06.04 17:45

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🍅식전 토마토 먹기

식사 준비전에 토마토 먼저 먹어요.

제일 애정하는 과일 입니다.

배고파서 참 맛있어요.

🍅식전 토마토 먹기

🖌️배고프다고 당충전 부터 하면 식욕을 잃게 됩니다.
달지 않은 채소나 과일을 먼저 먹고 단백질 탄수화물 순서로 천천히 먹으면 다이어트에 도움이 됩니다.
포만감이 생겨서 탄수화물을 적게 먹게 됩니다.

지도사랑

식전 건강한 토마토로 먼저 잘 챙겨드셨네요

2024.06.04 17:57

행복

토마토 좋아하시는군요
몸에 좋아 많이 먹어도 좋은 과일이죠

2024.06.04 21:53

애플

먼저 먹는게 좋죠
애정하는 과일이 토마토라니 부러워요 ㅜ

2024.06.04 23:10