회화나무
(비트) 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유 베타인 이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화에 효과적임 (파프리카) 비타민 함유량이 많아 항암 효과와 피로 해소에 효과적임
❤️잠자는 비트와 파프리카 준비
비트는 필링해서 쪄놓구요
붉은 파프리카는 먹기 좋게 썰어 놨어요.
이래야 요리에 활용이 되네요
비트가 냉장고에서 😴 💤 잠잔지 2주 지난듯 합니다.
쪘더니 달달한 냄세가 좋아요.
당근이랑 갈아 마셔도 좋고 샐러드에 넣어도 건강하지요.
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댓글 8
- 뱃살공주
표현이 재밌네요. 잠자는 비트라~ 저희집 비트는 그럼 겨울 잠쯤 될까요, 서너달은 지난듯 해요ㅎ
- JN
저장을 오래 하셨네요 건강한 식재료 어서 활용하셔야죠
- 산들바다
비트 전 잘 안먹게 되던데 쪄서 먹음 어떤 맛일지 궁금하네요 둘다 건강한 재료라 어떻게 먹어도 좋을꺼 같아요
- JN
찌면 달달해요 쪄서 먹는게 먹기도 편하답니다
- 행복
비트를.쪄서 먹는군요 저는 무가.비트 1덩어리.줬는데 어떻게.먹을지.몰라 썪어서 버렸어요 어떻게 해요
- JN
비트 껍질 제거하고 쪄보세요 쥬스로 갈아도 마시고 샐러드에도 넣어요
