인스턴트 짜장라면에도 양파ㆍ호박 ㆍ양배추 더 넣어서 염도는 줄이고 식이섬유도 보충하고 양도 푸짐해져요. 면은 삶아서 찬물에 헹궈 건져두고 그 팬에 올리브유 두르고 채소 넣어 볶을 때 소금 약간만 넣고 반 정도 익으면 짜장스프 넣고 볶다가 면 넣고 볶으면 돼요.