해피혀니
영양은 채워주고 포만감 형성에도 좋고 체중감량할때 이렇게 끓여 먹음 넘 좋을 것 같아요 덕분에 꿀팁얻어 갑니다. 즐거운 금요일 되셔요.
공복 운동후 식사 🥣닭안심미역국
닭안심 넣고 끓인 미역 가득한 미역국에 아침에 삶은 계란 하나 추가해서 식사합니다.
🍚 밥을 안먹어도 미역과 닭안심 계란으로 포만감 충만합니다.
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