프카쟁이
추석이 다가오니 사과가 홍로가 되었군요~~ 올여름엔 단호박 진짜 물릴때까지 먹은거 같아요 ㅋ
공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎홍로사과
찐 단호박에 우유 넣고 믹스해서 반만 마시구요.
삶은 계란 1개 홍로사과 반개
호두와 아몬드 꼭꼭 씹이서 먹었어요.
골고루 먹었더니 배가 든든 포만감이 좋습니다.
아침식사 잘 챙겨 드세요.
0
0
댓글 2
- ppoo
아침식사 건강식이네요 포만감있고 좋은 식단이네요