juyeon
베리류는 거의 좋은 식재료네요 글 본 김에 요거트에 블루베리 넣어 간식 먹어야겠어요 즐거운 오후시간 보내세요~
혈당 조절에 좋은 음식
우리가 자주 먹고 있는 귀리와 블루베리
혈당조절에 좋은 효과가 있다고 합니다
먹는 것이 쌓여서 내 몸의 건강을 만든다고 하는데
좋은 먹거리를 선택해서 자신의 몸 상태에 맞게 잘 활용해 드시고 건강한 삶을 누리시길^^
블로그 건강탐구생활
1
0
댓글 8
- 헤븐
블루베리만 열심히 먹고 있는데 귀리도 챙겨야겠네요
- 현주
그러게요 저는 매일 요거트나 우유에 오트밀을 넣어 먹었는데 블루베리 추가해야겠어요 한꺼번에 효과 세배로^^
- ppoo
귀리와 블루베리가 혈당조절에 좋네요 먹는 것을 잘 먹어야 건강한가봐요
- 현주
내가 먹는 것이 결국 내몸이 되는 것이니까요 건강한 먹거리로 건강한 삶을 누리시길 바래요 오늘 저녁도 맛저하셔요^^
- 지도사랑
귀리와 블루베리 먹고 있는데 꾸준하게 잘 먹어야겠네요
- 현주
저도 그래야겠어요 알고나니 더 열심히 맛있게 먹게 될거 같네요^^