영진왕빠
우와 완전 영양식단 이네요 우리 직장인들은 대충 국에 밥 말아 먹고 나오는데요
브로콜리 🥦 노랑ㆍ빨강 파프리카
찐계란 병아리콩귀리잡곡밥
사과에 올리브오일 드레싱
빨간색 파프리카는 칼슘과 인이 풍부하고
베타카로틴이 많아 혈관질환을
예방하고 면역력 강화에 좋아요.
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댓글 6
- 로니엄마
푸짐하고 영양관리 잘 하신 아침상이군요 멋진 하루 되세요
- 정정숙
아침에 야채와 찐계란이 좋다고 하네요. 가볍게 시작하는 아침입니다. 즐겁고 행복한 시간 되세요
- good luck
파프리카가 색깔별로 효능이 다르죠 저도 파프리카 좋아해서 다 맛있는 거 같애요
- 정정숙
빨간색 파프리카는 칼슘과 인이 풍부하고 베타카로틴이 많아 혈관질환을 예방하고 면역력 향상에 도움이 된다고 생각하니 더 챙기게 되네요. 색색으로 건강을 돕습니다