good luck
삶은 계란까지 완벽한 밥상인거 같애요 아침에 건강하게 잘 챙겨 드시네요
브로콜리 노랑ㆍ빨강 파프리카
사과 찐계란 오이
사과에 올리브오일 드레싱
야채와 찐계란 먼저 먹기
냉장고에 넣어 둔 밥을 데워서
감자채 볶음 멸치양파볶음 김치
와 함께 탄수화물 섭취하네요.
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댓글 4
- 비나~화이팅
건강하게 고루고루 챙기셨네요. 정성이 느껴지는 아침상입니다. 컬러푸드도 완벽한 것 같습니다
- 정정숙
컬러마다 영양 성분이 다 다르네요 빨간색 파프리카는 피부 건강과 면역력을 높입니다. 노란색 파프리카는 고혈압 예방에 좋아요 건강과 함께 눈으로도 예쁜 컬러 푸드입니다.