근력운동할때

난 일주일에 적어도 3일 이상은 헬스장에서

근력운동을 한다

누군가가 말했다  오래 살려면 유산소 운동을  하고

멋지게  살려면 근력 운동을 하라고

난  둘  다  한다

가끔은  힘떨어져 하기  힘들때도 이런 음악을 들으면

힘이나서  꾸준히  하게 되는거  같다