더위가 기승을 부리고 몸과 마음이 지친다 몸과 마음을 잘 다스리고 싶다 집중해서 해야할 일이 있을때 시작하기전 한번 들어 보세요 더위가 조금은 가시고 마음이 편안해지며 머리도 맑아진답니다 다시 시작헐수 있다 화아팅
