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트로스트 이야기

'저 혹시 산전우울증일까요..?' 산전(임신)우울증 증상과 극복방법 3가지

산전(임신)우울증은 보통 임신 6개월 정도부터 시작되어 무기력, 감정기복, 사소한 일에도 예민하게 반응하는 증상들이 나타납니다. 원래 우울감을 자주 느끼는 사람이 호르몬 변화로 산전우울증을 겪기도 하고 처음 겪는 몸과 마음의 변화때문에, 앞으로 잘 살아내야한다는 책임감때문에, 분만이나 수술후기를 보고 불안한 마음에 산전우울증이 나타나기도 합니다. 임신기간에는 꼭 행복해야한다는 사회적 분위기도 한몫하는데요, 흔히 하는 ‘임신기간은 축복받아야할 시기다’, ‘좋은 것만 보고 좋은 생각만해라’라는 말 때문에 힘들어도 힘든티를 내지못하고 속으로 앓는 경우도 많은 것 같아요.

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