누구에게도 쉽게 말할 수 없는 트라우마 고민도 트로스트에서 해결할 수 있어요. 모든 상담이 익명으로 진행되기 때문에 더 편하게 나의 이야기를 꺼낼 수 있고 말로 하기 어려운 내용이라면 텍스트테라피(채팅상담)로 천천히 정리하며 상담받아도 괜찮아요.
내 고민을 상담사가 이해할 수 있을까? 상담사도 나를 이상하게 보지 않을까? 하고 걱정하지 않아도 돼요. 어떤 주제든 모두 상담받을 수 있어요. 아래에서 트라우마로 상담을 받아본 분들의 리뷰를 보고 상담사를 선택해 보세요.
트라우마 고민의 추천 상담사들의 트로스트에서의 울고 웃는 후기 읽어보기!
2023년 03월 13일에 작성해주신; 어엉... 님의 이야기
선생님 저 아까 2시 40분쯤에 통화한 예쁜이에요~~❤️ 여러분들 꼭 우리 “하용희”선생님께 상담을 받으셔야되는 이유가 있습니다❗️저는 정말 이상한 사람들과 만난 이후로 제 자신을 잃어버렸어요 무엇이 맞는건지 아닌건지 기본적인 것도 흔들린 채 가스라이팅에 속아 인생을 빈 깡통처럼 살았어요 ㅠㅜ 자존감도 당연히 바닥이구요 … “하용희”선생님을 뵙게 된 이후로, 저의 멘토가 되어주셨어요 저는 온갖 정신과, 상담을 다 다녀보고 받아봤습니다. 하지만 저의 니즈는 다들 채워주시지 않으셨어요. 저의 니즈는 , 내가 어떠한 일로 이런 결핍이 생겼으면 이런 결핍은 ~(심리학용어) 이며, 고칠 수 있는 방법과 위로가 필요했어요 사실 상처받은 사람은 잘못이 없어요 상처를 준 사람이 정신과를 가야죠 .. 저는 항상 자책하며 20년 넘게 살아왔어요 ㅜㅜ 선생님께서 항상 저를 고귀한 사람처럼 대해주셨고, 또한 얼마나 고귀한 사람인지 너무나 잘 알려주셨어요 ! 또한 저에게 미션을 주시면서 어떻게 나아갈지도 잘 알려주셨어요❤️✨ 과거의 트라우마, ptsd를 겪으신 분들은 꼭 당장 하용희 선생님께 상담을 받으세요! 절대 여러분 잘못은 없어요 ! 우리 선생님께서는 한분 한분 진심으로 대해주셔서 제 이름도 다 아시고, 제 배경, 제가 전 상담때 무슨 말을 했는지도 다 아셔서 아주 깜짝 놀랐습니다! 그만큼 내담자 한분 한분께 진심이신 우리 선생님❤️ 사랑으로 감싸주셔서 감사합니다 ❤️ 또한 진심으로 새로운 시각과, 시야를 넓혀서 보게 해주십니당 역시 배우신 분들은 다르신 것 같아요 ㅎㅎ 제가 상상하지도 못하는 시야를 알려주셔요 정말 다들 꼭 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 하용희 선생님께 상담 받으세요! 정말 위로는 당연하구, 어떻게 나아가야할지, 어떤 증상인지, 과거의 가족들과관계도 다 알려주셔서 내가 어떤 상황에 갇혔으며 이걸 극복하려면 어떻게 해야할지까지 알려주십니다 최고에요❤️ 항상 예쁘게 봐주셔서 감사합니다 선생님 꼭 올라오시면 제 샵 놀러오세요 ㅎㅎ 우리 선생님껜 평생 무료시술입니다❤️ 진심으로 사랑합니다❤️
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1121회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 10월 15일에 작성해주신; 데이... 님의 이야기
정신적 문제로 앓은 시간은 벌써 반 년 정도가 되었네요. 처음 정신적 문제를 겪었을 땐, 정말 답이 보이지 않아 처음으로 ‘실제 상담 센터’에 방문하기도 했습니다. 50분이란 시간이 정말 짧긴 하지만, 상담사님의 심플한 조언과 공감은 저를 더 아프게 했습니다. 어떻게 나아가야 하냐, 해결책을 알고 싶단 말에 여러 번 상담을 지속해야 한다는 답변을 하셨죠. 그분의 말씀이 맞지만, 계속 십 만원 상당을 지불하며 상담을 지속하기엔 첫 만남에의 느낌이 그리 좋지 못했습니다.
그렇게 반 개월 동안 전문적이지 않은 익명의 공간에서 조언을 받으며 극복하려 한 결과, 도움도 많이 되었지만 그것이 또 다른 트라우마를 남기기도 했어요.
제 걱정은 누구에게도 말할 수 없는 고민이었고, 저는 사람에 대한 불신이 커져 상담사님께 제 얘기를 하는 것 또한 거부감이 드는 상태였습니다. 그렇지만 또 벼랑끝까지 몰리게 되어 용기를 내 트로스트를 통해 상담을 해보았습니다.
그 많은 일들을 말로 하는 건 참 버거운 일이고, 저에겐 텍스트로 장문의 글을 보낼 수 있는 텍스트테라피가 제격이었습니다. 처음엔 제 글이 너무 길고 장황한가 싶었지만 상담사님께서 빠르게 잘 읽고, 제 상황을 파악하여 상담에 들어가주셨습니다. 불안이 높은 저를 파악하시고 제 심리에 대한 설명을 해주셨는데, 제 상태를 글로써 명확하게 듣고 나니 제 문제가 더 잘 이해가 되더라고요. 그리고 상담 전엔 상담사님과 타자를 치며 대화를 주고 받는 시간이 너무 길 것 같아 걱정했었는데요.🌷손수민 상담사님께선 타이핑도 엄청 빠르시고, 낭비되는 시간 없이 50분을 꽉꽉 채워 좋은 말씀들을 해주셔서 정말 만족스러웠습니다.🌷
1회로 호전을 기대하는 건 무리라는 걸 잘 알고, 여러 회기를 통해선 충분히 좋은 변화를 이끌어내주실 상담사님이라는 생각을 했기에 만족합니다만, 제 깊은 마음과 문제를 다루기엔 아쉽긴 했습니다. 1회기는 현재 상태에 대한 분석과 피상적인 상황 극복 방법에 대한 내용이 주라고 생각합니다.
좋은 말씀 감사했습니다.🍀
손수민 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 127회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 05월 06일에 작성해주신; lo... 님의 이야기
어린 시절부터 우울증인지도 모르고 우울증을 앓아왔습니다. 늘 마음이 불편하고 힘들고 기력이 없고 감정 없이 살았는데 성인이 돼서 우울증인걸 깨달았어요
15년을 그렇게 살다가 작년부터 그 어느때보다도 힘들고 살고 싶지않았어요. 갑자기 말이 안나오고 사람들 눈을 못쳐다 보겠더라구요. 일도 못하게 될 지경이 되니 모든게 지쳐서 죽어야겠다 생각을 했어요. 그렇게 바닥을 칠 때 지푸라기라도 잡는 심정으로 마지막 시도라는 생각으로 트로스트 상담을 시작했어요. 병원에 가기엔 기력이 없었고 눈을 마주치면서 이야기할 수 없었거든요
선생님이랑 처음에 상담을 시작했을 때는 단순히 제 근황얘기만 했던거 같아요. 어린시절 트라우마 같은 거창한 사건이 아닌 근래 있었던 일, 불편한 일을 하나씩 공유해 가면서 그중에 느끼는 감정에 대해 풀어서 표현할 수 있게 도와주셨어요
근데 그것 만으로도 치유받는 기분이 들었어요
힘든 일에 대해 이야기하려고 머릿속으로 생각하는 순간 그 일이 되풀이 되는 것 같아 힘들 때마다 더 숨는 스타일이라 내 힘든 일을 풀어놓고 느낀 감정을 파헤치는게 처음엔 너무 어려웠는데, 어느 순간 그 과정에서 치유받는 느낌을 받았어요. 잘 풀어놓지도 못하고 심지어 내 감정도 몰랐던 절 선생님께서 인내심을 가지고 잘 이끌어 주시고 숨겨진 감정과 생각을 꺼낼 수 있게 도와주신 덕분이었어요. 그리고 제가 왜곡해 받아들인 사건을 객관적으로 볼 수 있게 끊임없이 붙잡아 주셨어요
그렇게 조금씩 괜찮아지나 싶던 차에 개인적으로 감당하기 힘든 일이 터져버려서 모든 걸 끝내려고 했어요. 근데 별안간 선생님이랑 상담하면서 받은 응원과 치유 경험이 떠올랐어요. 어쩌면 앞으로도 좋은 경험을 할 수 있지 않을까하는 생각이 절 살렸기에 후기도 쓰고 있네요
우리는 별거아닌 일에 상처받듯이 별거 아닌일이라 생각한일이 우릴 일으켜준다는걸 배웠어요
이런 경험을 쌓다보면 또 포기하고 싶을때 일으켜줄 힘이 생기겠죠
부드러운 카리스마와 인내심으로 절 이끌어주신 선생님께 감사드리며 후기를 마무리합니다
유현정 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1105회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 06일에 작성해주신; 유세... 님의 이야기
심리상담을 얼마전에서야 받아왔는데 1회로도 가치관이 달라질수있다는걸느꼈어요 지금은 취업준비생이라 계속 상담 받기는 어렵지만 여유가 더열린다고 계속받고싶어져요 대화법이든 그런게 말이 안나오고 유독다인원을 만나는 자리를 유독겁나고두려워요 그게왕따나뒷담 트라우마가 심해서 그때마다 피하고 사람들은 이해를못해왔다고 생각했는데 제가 그렇게 행동한거에그럴수있다 그런이유도 정확히 설명해주시니 마음을 울리더라구요 저는저안을 많이되돌아봤다고 생각했는데 그게 아니였네요
정신과는 작년 말에 너무약을 안받아서 몇달을 불안성우울감이 심해 결국 그만 두고 한 8개월을 혼자 버텼어요
근데 진짜 혼자버티는건 아니더라구요 그 오랜시간 힘들어했고 많은 사건들을 겪었는데 혼자 버틴다고 되겠어요
진짜 선생님이랑 대면으로 만나뵙고싶다라는 생각이 커졌는데 대면상담이 없어서 그게 너무 …아쉽긴해요
선생님 전에 다른 선생님하고 감정에 대해 배웠다면 선생님에겐 인생의 뜻을 배운것같아요
아마 다음주에 2회권결제할것같고 정신과 약이 또 안맞을까봐 안갔지만 다시 내일부터 다닐생각들더라구요
진짜 다른분들 처럼 정말 다 회복해서 진짜 좋아지고 그 친구들도 다시 잡고 다시활발해지고 자존감 높아져서 사회에도 용기내서27살이지만 나가서 많이 으쌰으쌰 다녀볼께요 트라우마에도 .더이상 연연해하지않는 제가 되어볼께요 !! 헛소문 퍼트렸던 사람들 제가 왕따였다고 걸렀던 사람들 헛소문만 믿고 거른 사람들 다 …분명 다 돌아갈테니
그리고 꼭 그 잡고싶다던 친구들에게 한명이라도 …. 잡을수 있는 힘을 길러보도록 노력할께요 아직은 나를 불편하는게 더 생각나고 아무리 노력해도 서로들끼리만 대화하는게 소외감느끼고 그걸 또 티내고 괜히낀게 괜히짜증나고 불안하고 힘들지만 조금씩 걷어볼께요
그리고 추가상담을 하게된다면 부담스럽게 했던것들 회피를 계속 해왔던것들을 그 친구들에게 진심으로 전달하는 날이 온다면… 그걸 조리있게 긴장하지않고 잘 진심전달 대화기술을 습득하게 도와주세요 그리고 상처받고 누가부담줘도회피하지않는법을배우고싶어요
김애경 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1127회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 21일에 작성해주신; 홍지... 님의 이야기
제 은인이신 허혜정 선생님께 감사한 마음으로 후기 남깁니다. 저는 총 15회기에 걸쳐 상담받았고, 어제가 마지막 상담이었어요. 정확히 뭐가 문제인지 모른 채로 힘겹게 버티던 때에 트로스트 어플을 알게 되었죠. 첫 상담은 다른 분께 받았지만 안타깝게도 저와 맞지 않았고, 다른 분을 찾던 중 허혜정 선생님께 남겨진 진심 어린 후기들을 보고 선택하게 되었습니다. 상담 초반의 저는 불안정할 뿐 아니라 예민하고 지쳐있었는데, 그런 저의 꼬일 대로 꼬인 감정과 트라우마를 허혜정 선생님께서 뿌리부터 짚으면서 풀어내주셨습니다. 저의 억압되고 뭉쳐진 여러 감정들을 그저 껴안고 살다가, 하나하나 꼬인 실을 풀듯 풀어내주시니 꽉 막혀있던 마음이 훨씬 편안해졌고 감정을 다루고 표현하는 법도 알게 되었습니다. 얼마 전에는 길을 걸으면서 이런 생각이 들었어요. 겨울밤 이 거리를 걷고있는 내 하루가 정말 감사하고 소중하다는 생각이요. 매일이 고통이었고 끔찍하기만 했던 제가 지금은 이렇게 제 자신의 소중함과 제 하루의 소중함, 그리고 제 감정을 존중해가며 잘 지내게 되었습니다. 허혜정 선생님과의 상담 동안에는 서러움의 눈물을 자주 흘렸는데, 마지막 상담에서는 감사함의 눈물이 나오려해서 꾹 참고 이렇게 후기 쓰면서 혼자 훌쩍이고 있네요. 우린 모두 감정을 갖고 태어나지만 다루는 법은 제대로 알지 못합니다. 그로 인해 저처럼 힘든 사람이 있다면 고민하지 말고 용기 내셨으면 좋겠어요. 이 글을 보시는 분들과 허혜정 선생님 모두 건강하시고 행복하셨으면 좋겠습니다. 정말 감사해요 선생님!
허혜정 상담사, 전화상담 10회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5229회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 05월 06일에 작성해주신; 노매... 님의 이야기
평소에 쉽게 얘기할 수 없고 마음속에 묻어두고 외면하려고 했던 저의 모습들을 오픈해서 선생님께 말씀드렸는데 제 입장을 이해해주시고 잘 할 수 있다고 지지해주셔서 많은 위로를 얻고 응어리져있던 것들이 풀리는 듯한 느낌을 받았습니다. 요즘 주위에서도 상담을 많이 받기도 하고 정신건강을 위해서 좋은 일이라는 걸 알아도 선뜻 상담소를 찾거나 받기로 결정하는 게 쉽지 않았는데요. 사실 저조차도 제가 겪고 있는 심리적인 문제나 트라우마들을 다른 사람에게 말하는 게 망설여지고 너무 무서운 일이었어요. 입으로 꺼내는 순간 감정적으로 너무 무너지기도 하고 주체할 수 없이 눈물이 흐르더라구요. 이번 상담에서도 정말 많이 울었던 것 같은데 선생님께서 차분하게 들어주시고 공감해주셔서 한결 나아진 것 같습니다. 근래에 정말 스트레스 받고 감정적으로 무너지게 되는 상황에 처하게 되서 도움이 절실했는데 선생님께 많은 도움을 받았습니다. 한번 받아보고 나니 앞으로 주기적인 상담 받으면서 자존감도 많이 올리고 일과 사람관계에서도 변화를 얻고 싶어요. 다른 분들도 혼자 속앓이 하시는 것보다 털어놓으시고 마음 속 고민들 치유해가셨으면 좋겠습니다. 상담할 때는 경황이 없어서 제대로 인사도 못드리고 끝났어요. 오늘 정말 감사했습니다.
연하영 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2767회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 25일에 작성해주신; 둥글... 님의 이야기
(아래 내용으로 실시간 상담과 4주간 상담에 대해 묶어서 함께 리뷰 남겼었습니다!)
사람들과 함께 있는게 어려워서 오랜시간 고민 끝에 처음으로 상담을 받아봤는데 묻어뒀던 따돌림의 상처를 꺼내어 제마음에 다가갈 수 있어서 좋았습니다. 특히 제 자신을 위로하는게 어색해서 많이 어려웠는데 상담을 통해 해주신 위로와 조언 덕분에 잊고있던 슬픔이 올라와서 정말 많이 울었고, 자책하는것을 관두고 스스로의 편이 되는것에 많은 도움을 받았습니다. 나쁜 기억은 빨리 잊고 털어버리라고만 들었지 그동안 힘들었겠다며 위로받아본적은 없었는데 제 마음을 알아주셔서 너무 감사했어요. 그후 문득 괴롭힘을 당했던 그때일이 생각날때마다 일기장에 하고 싶었던 말들을 쏟아내면서 제자신을 되찾는 느낌이 들었어요. 그리고 전에는 사람들이 주시하고 부정적으로 판단할것 같은 두려움 혹은 어떠한 마찰이 일어날까봐 집 밖에 나가서 생활하는게 무척 힘겨웠는데 저의 걱정과 불안에 대한 트라우마를 정리해가며 한결 수월하게 생활할 수 있게 되었습니다. 5주간 저의 감정과 상황을 알아가는데 함께 애써주셔서 무척 감사드려요! 짧은 시간이었지만 불안감을 가지고 사회적 상황에 적응해나가는데에 있어 의지가 많이 되었습니다!
천세경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3581회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 11월 14일에 작성해주신; 둥글... 님의 이야기
사람들과 함께 있는게 어려워서 오랜시간 고민 끝에 처음으로 상담을 받아봤는데 묻어뒀던 따돌림의 상처를 꺼내어 제마음에 다가갈 수 있어서 좋았습니다. 특히 제 자신을 위로하는게 어색해서 많이 어려웠는데 상담을 통해 해주신 위로와 조언 덕분에 잊고있던 슬픔이 올라와서 정말 많이 울었고, 자책하는것을 관두고 스스로의 편이 되는것에 많은 도움을 받았습니다. 나쁜 기억은 빨리 잊고 털어버리라고만 들었지 그동안 힘들었겠다며 위로받아본적은 없었는데 제 마음을 알아주셔서 너무 감사했어요. 그후 문득 괴롭힘을 당했던 그때일이 생각날때마다 일기장에 하고 싶었던 말들을 쏟아내면서 제자신을 되찾는 느낌이 들었어요. 그리고 전에는 사람들이 주시하고 부정적으로 판단할것 같은 두려움 혹은 어떠한 마찰이 일어날까봐 집 밖에 나가서 생활하는게 무척 힘겨웠는데 저의 걱정과 불안에 대한 트라우마를 정리해가며 한결 수월하게 생활할 수 있게 되었습니다. 5주간 저의 감정과 상황을 알아가는데 함께 애써주셔서 무척 감사드려요! 짧은 시간이었지만 불안감을 가지고 사회적 상황에 적응해나가는데에 있어 의지가 많이 되었습니다!
천세경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3581회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 10월 21일에 작성해주신; 임향... 님의 이야기
살아오는 그 동안 제 자신을 상처받게 하는 외부로부터 저를 보듬지 못했고 그로인해 많은 심리적 스트레스와 강박,상처를 가지며 지내왔어요. 모든 트라우마 하나 하나들이 연결되어 있는지 몰랐었고 제 자신을 보호하는 법도 몰랐었지만 선생님께서 현실적인 조언과 방법,칭찬,용기를 주셔서 희망을 버리지 않고 앞으로 나아가 살아갈 수 있는 마음이 생겼어요!
그리고 제가 왜 이렇게 스트레스르 받는지, 무엇 때문에 어떤한 상황에서 이러한 나의 행동이 나오는지 등..그 이유도 알게되었어요.
상담을 받으면서 제일 와닿았던 것은 그 동안 제가 제자신을 많이 방치해뒀구나..라는 중요한 깨달음을 얻었어요. 마음을 치유해가는 과정들이 굉장히 힘들고 포기하고 싶지만 포기하지 않고 나아갈 수 있도록 노력하려구요~
도움 주셔서 정말 감사해요 헤어지면 만남이있다라는 구절 처럼 또 나중에 다시 만나요 그때는 제가 지금보다 더 단단해져서 심적으로 편안했으면 좋겠네요ㅎ
김수한 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3828회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 03월 15일에 작성해주신; 김다... 님의 이야기
저는 고교시절부터 10년 넘게 오랜시간 우울감을 가지고 살아왔습니다. 이런 나 자신에 대해 스스로 원인을 찾고 해결하려고 했습니다. 하지만 점점 사소한것에도 감정조절에 힘이 드는걸 느꼈습니다. 어느 알바생의 비웃는듯한 표정에 뭔가 겉잡을 수 없는 분노의 감정을 느꼈고 이런 내가 비정상이라고 느꼈기때문에 정말 도움을 받아야겠다고 생각했습니다. 오랜시간 스스로 고민해왔기때문에 어느정도 가족관계나 트라우마 때문일 것을 알고는 있었습니다. 하지만 전문상담가분이랑 얘기하는것은 또 달랐습니다. 명확하지 않았던 부분이 정리되면서 상관없을것같았던 트라우마가 사실은 엄마와의 관계의 여파였다는것을 알았습니다. 상담을 받지않았다면 결론내지못할일에 추측만하며 시간을 낭비했을것같습니다. 그동안 안개속에서 살아가는 느낌이었는데 그 안개가 조금 걷히고 길이 보이는 것 같습니다. 긍정적인 경험을 쌓고, 제 자신을 받아들이고 알아가려는 노력을 해보겠습니다.
유혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1674회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 17일에 작성해주신; 밀크... 님의 이야기
연속적인 안좋은 사건들을 겪고, 트라우마가 깊어졌습니다.
자존감을 많이 상실하고 희망이 보이지 않게 되었습니다.
그런데 얘기를 털어놓을 사람이 없었는데... 선생님으로 부터 진정성 담긴 위로와 좋은 확언을 듣게 되어 감사했습니다.
예전에 정신과에 찾아가 정신과 의사선생님으로 부터, 제가 나약한 것 같다는 말씀을 들어 더욱 상처를 받게 되어서..
가족으로부터도, 나약한것 같고 한심하다는 말을 들어 너무 상처받았습니다..
그래서 누군가에게 제 얘기를 털어놓기 힘들어졌는데 용기내어 심지현 상담사 선생님께 상담을 신청했어요..
용기내서 다행이라 생각해요..
자책하며 죽음까지 고려했었는데, 진심으로 공감해주시는 것 같아 위로가 되었습니다..
힘든 일을 당한 후, 자책이 심해지시고 불안해지신 분들께 추천드립니다..ㅠㅠ
심지현 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4505회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 09월 07일에 작성해주신; 사과... 님의 이야기
우선 첫 상담이라 1회권, 감정에 대한 얘길 하면 눈물 줄줄이라 텍스트로 신청했습니다.
1회의 50분 상담이 되게 짧다는 것도 알게 되었습니다. 자기 자신을 위해 상담을 받았다는 것 자체로 굉장한 만족감을 주네요.
1회로 드리마틱한 효과를 바라는 것은 말이 안되고 은은히 상담을 자주 받는 게 참 좋을 것 같습니다.
우선 상담사님이 제가 “일중독””폭주기관차””제어불능인 욕망”의 상태라고 정의해주셨는데
저는 요즘 제 상태가 예전의 트라우마를 극복 못해서 그런 것이라고만 생각했었습니다
그런데 제가 제게 시간을 안주고 잘 달래주지 못해서 생긴 일이었단 걸 알게됐어요
워라벨이 중요하니 연습과 훈련을 하라고 하십니다
저를 사랑하는 것에도 연습이
필요하네요! 모두 화이팅예요 세상사람들💜
이봉재 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2779회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 01월 14일에 작성해주신; 순이... 님의 이야기
그동안 제가 제자신을 트라우마에 가둬두고 스스로를 자책하고 미워하면서 힘든시간을 보내고 있던중에 상담을 통하여 다시한번 과거를 받아들이고 현재의 제 자신을 사랑할 수 있는 용기를 얻을 수 있었어요.
남의 시선에 갇혀 나라는 존재가 어떻게 보일지 걱정하며 살아온 저에게 충분히 그럴 수 있다며 공감해주시고 인정해주셔서 위로도 많이받고 좋은 모습과 긍정적인 면을 바라볼 수 있도록 편안하고 따듯한 말로 격려해주시고 때로는 재치있는 말로 웃겨주시고 매주 솔루션을 제시해 주시면서 이번 한 주는 어땠는지 이야기 나누는동안 힐링 되는 느낌을 받았습니다.
아직은 드라마틱한 변화를 기대하긴 어렵지만 선생님과 상담을 되새기면서 삶의 원동력을 얻고 앞으로 나아가겠습니다. 4회 상담기간동안 너무 감사했습니다:)
하용희 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1121회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 09월 03일에 작성해주신; 브라... 님의 이야기
이전에 다른 상담사분께 상담을 몇번 받긴 했는데 제 마음이 정리되면서도 아직 무언가가 더 해결이 필요한 느낌이 많이 들었습니다… 그래서 어떻게 상담사분을 찾아야하나 고민을하다가 하용희 상담사님의 리뷰와 말씀을 보고 끌린 듯이 상담을 신청하였습니다.
상담사님은 제가 실제적으로 가지고 있는 트라우마에 초점을 두어 이 부분을 제 입장에서, 또 트라우마의 시작점에서 생각해보고 천천히 해결할 수 있게 조언을 주셨고 인생에서 연인관계 인간관계에 있어 깊은 지혜를 가지고 계신 분이였어요.
이번 상담 통해서 지금까지 찝찝하게 남아있던 무언가들이 다 서서히 풀리는 느낌이 들었고, 나 자신도 어떻게 변화해야겠다 생각하게 된 소중한 상담시간이였습니다.
다시한번 감사드립니다!!:)
하용희 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 1121회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 05월 10일에 작성해주신; 김김... 님의 이야기
회사 인간관계 스트레스때문에 상담을 받게 되었습니다. 문제상황을 타개할 방법이 필요했기때문에 연하영 상담선생님의 적절한 조언을 해준다는 리뷰와 선생님께 풍기는 분위기(옳고그름을 확실히 해주실것만같은..!)에 선생님께 상담 신청을 했고 제가 기대한것 이상으로 많은것을 받아가는 시간이었습니다. 문제상황 기저에 깔린 제 심리적 요인도 찾아주셨고 그를 바탕으로 하나씩 문제를 풀어가다보니 현재의 문제상황과 과거 제 심리적 트라우마까지 연결된 크고 복잡한 실타래를 제법 많이 풀어낼 수 있었어요. 2회기밖에 안되는 짧은 시간이었지만ㅜ 이제 회사 빌런앞에서 스트레스받지 않아요..아니 조금 받기는하지만 예전처럼 제가 무너지고 밤에 잠못잘 정도는 아니예요 감사합니다 선생님 ㅎㅎ
연하영 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2767회 진행
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2020년 12월 17일에 작성해주신; 에르... 님의 이야기
어린시절 부모님께 받은 폭력으로 인한 트라우마가 어른이 된 지금까지도 저를 괴롭히던 차에, 고시생이라는 초라한 신분과 코로나라는 불안정한 환경이 더해져서 자존감이 바닥을 쳤습니다. 공부도 안 되고 무기력해지고 자살을 생각하는 저를 구해내고 싶단 마음에 상담을 신청했습니다.
전화상담은 처음이라 조금 어색했지만, 상담사님ㅇ디 편안한 목소리와 말투 덕분에 금세 적응해서 속에 응어리졌던 이야기를 많이 풀어내고 현재 내 삶에 집중해서 살아갈 용기를 얻었습니다.
저를 아껴주기 위해 밥을 제때 챙겨먹고, 짧은시간이라도 책상 앞에 앉아 공부를 하며 뿌듯함을 느끼고 있습니다. 이 마음을 유지하기 위해 노력하면서 고시공부도 끝까지 잘 해내겠습니다:) 감사합니다 상담사님!
이경숙 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 421회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2023년 11월 13일에 작성해주신; 평온... 님의 이야기
처음 선생님한테 연락을 했을때, 전 꽤 절망적이었어요. 갑자기 찾아온 불안장애에 ㅠ, 거의 동앗줄 잡는 심정으로 상담을 신청했는데, 상담사님께서 따뜻한 위로와 건설적인 조언을 해주셨어요. 첫 상담이후 불안 증상을 다루는 법을 배웠고 두번째 상담이후 제가 가지고 있던 트라우마를 들여다보고 어떻게 handling 할지 알려주셨어요. 그리고 세번째 상담이후엔 마음이 많이 좋아졌어요 ^^ 제 담당의사가 "엄청나게 경과가 좋은데? 지난 한달동안 무슨일이 있었어?(전달에 상태가 너무 안좋았던 상황이었어요ㅠ)"라고 할 정도로 많이 나아졌어요. 선생님이랑 상담후에 세상을 바라보는 시각도 더 다양하고 넓어져서 제가 더 괜찮은 사람이 된것 같은 기분도 든답니다.
김애경 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1127회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 06월 30일에 작성해주신; 류디... 님의 이야기
선생님과 만나기 전에는 상담으로 내가 과연 얼마나 괜찮아질 수 있을까 하는 의문점이 있었어요. 하지만 한번 시작했던 상담은 6회까지 진행이 되었고 현재는 감정이 많이 평안한 상태로 한달 이상 지내고 있습니다. 매일 불안함을 느꼈던 과거와는 확연히 다른 생활이 가능해 졌어요. 대인관계, 해외 생활로 인한 스트레스를 이겨내는데에도 도움을 많이 받았고, 무엇보다 제가 어렸을 적 받았던 트라우마를 하나씩 천천히 들여다 보게 이끌어 주셔서 제 자신을 더 객관적으로 바라보며 스스로 이해를 할 수 있게 된 것 같아요. 오랫동안 겪어온 불안함 이기에 지금 잠시는 괜찮다고 하지만, 앞으로도 불안한 날엔 선생님과 꼭 상담을 하고 싶어요. 감사합니다 선생님!
유혜정 상담사, 전화상담 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1674회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 10월 19일에 작성해주신; 젤라... 님의 이야기
무엇보다 오랜시간동안 길게 제 얘기를 들어주셔서 감사합니다. 통화를 끊고보니 상담 시간이 훌쩍 넘었는데 감사하다는 인사도 제대로 못드렸네요.
제가 어릴때부터 가지고 있던 트라우마와 상처들부터 지금 상황의 힘듬까지 귀기울여 들어주시고 지금 제가 겪고 있는 감정과 힘듬도 많이 공감해주시고 격려해주셨습니다:)
제 지금의 마음도 어떤 상태인지 알기 어려웠는데 그 부분까지 알려주시고 제가 나아질수 있다는 희망을 주셔서 고맙습니다. 지금 상황에서을 고려하여 최선의 방향성을 알려주셔서 도움이 되었어요!
저를 챙기는 방법들을 오늘부터 조금씩 해보려고 합니다!
어떤 변화가 생길지 기대가 되기도 합니다:) 오늘 상담 정말 감사드립니다
이봉재 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2779회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 12월 21일에 작성해주신; 림련... 님의 이야기
예약으로 잡았다가는 또 늘 그래왔듯이 미루다 하지 않을 것 같아서 마음 먹은김에 첫 상담이지만 얘기할 건 어느정도 생각하고 상담을 진행했습니다. 취직 및 미래에 대해 가족과의 의견조율 문제였는데 선생님이 이끌어주시는 대로 얘기를 꺼내다보니 이런저런 트라우마들이 나왔습니다. 채팅으론 침착하게 쳤지만 핸드폰들고 참 많이 울었습니다. 오십분 길어보였는데 지금보니 너무 짧게 느껴집니다. 여유가 생기면 장기적인 상담도 해봐야겠습니다. 말이 많지는 않으시지만 상냥하게 적절한 공감과 아픈 저를 찾아내주셨습니다. 얘기를 끄집어내다보니 마음이 술렁이지만 오늘은 조금 잔잔한 마음으로 잠들 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.
연하영 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2767회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 09월 20일에 작성해주신; 장염... 님의 이야기
트라우마로 인한 편견을 떨치게 되었어요.
처음에는 너무 “네 그렇군요”만 하셔서 돈을 버린 거 같아 후회가 됐었는데 그런 거 없고 좋았어요 되게 저에 관점, 시선으로 이해해줄시고 시간이 됬을 때 바로 끝났습니다 하고 끝날 줄 알았는데 몇분 더 해주셔서 감사했고 저는 방법을 알아 바꾸는 것을 추구해 많이 물어보고 했는데 시간이 없어 많이 다 물어보진 못하였지만 그래도 많은 해결방법을 알아 좋았어요! 하지만 상담사 선생님은 좋으신데
아무래도 채팅이다 보니 렉도 너무 심하고 한 5분정도 잡아먹고 길게 쓴 것이 날라고 속상했어요, 선생님은 정말 좋으십니다. 하나하나 다 공감해 주셔서 감사했어요
유영임 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 4147회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 01월 29일에 작성해주신; 백신... 님의 이야기
옛날에겪은 트라우마와 죄책감때문에 감정선에 연결이되어 항상 생각이 나서 힘들었는데 제마음을 너무 이해잘해주시고 얘기도 잘 들어주시고 좋은말씀도 정말 많이 해주셨습니다 상담하면서 정말 구름같이 포근한 느낌을 받았어요. 위로와 격려를 들어본지가 굉장히 오래됬는데 혜정상담사 분께 위로를 받아 눈물이 한없이 나왔습니다. 저의 얘기를 진심으로 들어주시고 진심으로 이해해주시고 진심으로 위로와 조언을 해주셨어요! 다른곳에서 상담도받아봤지만 혜정상담사분이 저의 마음을 비집고 들어오셔서 다꺼내 주셨어요...♥️ 앞으로도 힘이들때 도움을 요청하겠습니다☺️ 정말 감사드립니다🤭
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5229회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 09월 28일에 작성해주신; 토끼... 님의 이야기
늦은 새벽 인생이 너무 허망해 누구한테라도 이야기를 털어놓고 조언을 얻고자 연락드렸습니다
과거보단 현재에 집중할 수 있는 방향으로 솔루션을 주셨고
과거로 인한 트라우마나 현재의 낮은 자존감, 자해와 자학의 이유 등 저의 복합적이고 많은 문제들을 명확하고 깔끔한 조언으로 해결해주셨습니다.
상담 태어나서 처음 받아봤는데, 정말 말도 앞뒤 두서도 없이 힘든것들을 전부 적었는데.. 잘 이끌어주셨고
해결책처럼 제 상황과 상태가 좋아질 수 있을 거라는 희망을 얻었어요. 늦은밤 저처럼 겪은 일은 많고 내인생이 시한폭탄 같다고 생각되시는 분, 돈이 아깝지 않습니다. 추천해요
이봉재 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2779회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 09월 07일에 작성해주신; So... 님의 이야기
이야기도 잘 들어주시고 공감도 잘해주셔서 정말 소개하신 그대로 항상 제 편인 상담사님이라고 생각합니다. 저는 오랫동안 해결하지 못한 부분을 고치고 트라우마가 심했기 때문에 상담을 좀 오래 받았습니다. 초반이랑 비교했을때 확실히 많이 안정됐다는게 느껴져요. 처음에는 정말 제정신이 아닌 상태로 시작했었는데도 침착하게 제 이야기도 잘 들어주셔서 감사했던 기억이 납니다. 아무도 주변에 의지할 사람이 없다 느껴지거나 말 못하겠는 고민과 정신적인 문제는 허혜정 상담사님과 해야 한다고 생각합니다. 장기적으로 상담하시면 좋은 변화가 다른 분들한테도 있으실 것 같아요!
허혜정 상담사, 텍스트테라피 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5229회 진행
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2020년 07월 25일에 작성해주신; 인환... 님의 이야기
마음이 죽어가는 듯 해서 상담을 급히 신청했다.
상담 할 때 어렸을적 트라우마나 말하기 싫은 기억들을 끄집어내는 분들이 계시는데
선생님께서는 곧바로 현재 내 상태를 들어주시고 최대한 현 상황에서 최고로 힘든 고통을 어떻게 가라앉힐 수 있을지 함께 얘기하며 토닥여주시면서 상담을 이어나가 주셨다.
비관적인 나에게 긍정적인 말들은 다 튕겨져 나갈 뿐이었지만
선생님의 진심어린 조언과 긍정적인 에너지는 방어하고 비난할 틈도 없이 나의 어두운 마음을 어루만져 주셨다.
끝나지 않을 것 같던 오늘 하루... 보낼 수 있을 것 같다.
허혜정 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 5229회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 03월 26일에 작성해주신; 나는... 님의 이야기
말하고 싶지만 말할 후 없었던 고민을 다 털어놓을 수 있어서 상담하고 나면 항상 후련했어요 나중에는 나 괜찮아진 것 같은데 상담 때 무슨 얘기를 하지? 하는 생각까지 들었는데 막상 시작하면 나도 잊고 지냈던 과거의 트라우마라던지, 지금 내 감정이 어디서 비롯된 것들인지 다시 깨닫게 되더라구요. 텍스트 상담은 처음인데도 참을성있게 잘 들어주시고 대화를 잘 이어나가주셔서 정말 감사드려요. 처음 상담 시작할땐 하루종일 울고만 있었는데 지금은 원래 내 모습을 찾은 것 같아요. 다음에 또 힘든 일 있을 때 뵙고싶어요 감사합니다
최영희 상담사,
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3333회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 03월 26일에 작성해주신; 나는... 님의 이야기
말하고 싶지만 말할 후 없었던 고민을 다 털어놓을 수 있어서 상담하고 나면 항상 후련했어요 나중에는 나 괜찮아진 것 같은데 상담 때 무슨 얘기를 하지? 하는 생각까지 들었는데 막상 시작하면 나도 잊고 지냈던 과거의 트라우마라던지, 지금 내 감정이 어디서 비롯된 것들인지 다시 깨닫게 되더라구요. 텍스트 상담은 처음인데도 참을성있게 잘 들어주시고 대화를 잘 이어나가주셔서 정말 감사드려요. 처음 상담 시작할땐 하루종일 울고만 있었는데 지금은 원래 내 모습을 찾은 것 같아요. 다음에 또 힘든 일 있을 때 뵙고싶어요 감사합니다
최영희 상담사,
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 3333회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 11월 29일에 작성해주신; Ja... 님의 이야기
완벽주의, 두려움, 트라우마 등 상담하는 날마다 이야기하고 싶었던 주제를 가지고 대화를 나누었는데 심도 깊은 대화를 통해 내 자신을 받아들이는 법, 나에게 일어나는 모든 감정들을 숨김없이 인정하는 법을 배웠습니다. 종교적인면까지 상담해주실 수 있는 상담 선생님을 만나서 더욱이 위로를 많이 얻었습니다. 항우울제를 먹고 있는데 제 몸상태와 정신건강 컨디션 체크만 해주실 수 밖에 없는 의사선생님보다 상담 선생님의 역할이 크다고 역시 느꼈습니다. 우울증 약을 드시고 계시다면 꼭 상담과 약물치료를 함께 하시기를 추천드려요.
고미경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1351회 진행
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2018년 10월 08일에 작성해주신; 미루... 님의 이야기
저의 이야기를 트로스트에서 털어 놓는 것이 처음이었는데요, 상담사님은 객관적이시면서도, 제 편에 계시다는 안도감을 주세요. 제가 느낀 고통을 인정해주시고, 담담하게 앞으로 나아갈 방향을 정리해주셨어요. 상담 이후에 저를 자책하는 부정적 감정이 즉각적으로 상당 부분 사라졌습니다. 저는 이제 일상으로 돌아가 심리적 안정을 찾도록 나름 노력하겠지만, 가끔 트라우마가 저를 또 괴롭히면 상담사님께 도움을 구할 것입니다. 상담사님의 말씀은 인생의 나침반 같아요. 소중한 상담 감사 드립니다.
김효린 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 2301회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 06월 13일에 작성해주신; ji... 님의 이야기
과거의 트라우마로 늘 무거운 마음으로 살고 있는데요... 물론 상담 몇회만에 모든 문제가 해결되는것은 아니지만 큰 도움이 되었어요. 더 튼튼하고 건강한 내 자신이 되기 위해서 해야할 일들을 늘 머리로 생각만 하고 있었는데 드디어 실천하고 있어요. 아직 가야할길이 멀지만 그래도 이제 대략의 방향을 알것 같아서 한결 마음이 나아요. 제가 처한 상황과 제 자신을 객관적으로 인지, 소화하고 새로운 나의 모습을 그려나가도록 도와주셔서 정말 감사합니다.
이봉재 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 현실적인 조언
· [트로스트 상담] 2779회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2021년 04월 27일에 작성해주신; 모카... 님의 이야기
선생님과의 상담을 받고 나면 참 힐링을 많이 받고 있다는 생각이 듭니다
목소리부터 안정적이고 힐링이.됩니다
제가 알지 못하는 저를 다시 돌아보게 만드시고 그림과 감정 일기로 제 자신을 또 돌아보게 만드십니다 지금까지 갖고 있던 트라우마들이 너무 많은데요
트라우마들이 다 없어질 때까지 상담 받을 예정입니다
너무 좋아서 주변에 소개했는데요
다 만족하네요
선생님 너무 감사합니다 제 트라우마가 다 없어지고 제가 바뀔때까지 상담 잘 부탁드려요
고미경 상담사, 전화상담 2회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 1351회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 02월 28일에 작성해주신; 여지... 님의 이야기
일단 마지막 상담을 실수로 참여하지 못해서 죄송해요.ㅠㅠ 어제 분명히 생각하고 있었는데 아기 재우다가 잠들어버렸네요... 몇번의 상담을 통해 아주 많이 좋아졌어요. 정말 감사드려요. 몇년전에도 이번에도 저의 삶의 위기에 큰 도움을 주셨어요. 저에겐 아직도 수많은 트라우마와 과도한 걱정, 지나친 두려움이 있지만 일단은 상담을 통해 배운 것을 잘 활용해보려고 합니다. 저의 삶의 질과 행복지수를 한껏 끌어올려주셔서 감사합니다.
천세경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
· [상담 스타일] 공감과 위로
· [트로스트 상담] 3581회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2019년 11월 12일에 작성해주신; 잉글... 님의 이야기
주변 사람에게는 쉽게 말할 수 없는 고민, 트라우마들은 전문가와 상담을 통해 그 감정의 무게를 조금씩 내려놓는게 중요한 것 같아요. 여태껏 이 사실을 모르고 심리상담을 하지 않았었는데 4회기의 상담을 통해서 깨닫게 되었습니다. 상담을 진행한다고 해서 드라마틱하게 행복해지는 효과가 있지는 않아요. 하지만 내 우울감의 원인과 그것이 어떻게 지속되었냐에 대해 상담을 통해서 직면하게 되고 위로받는 과정을 가져서 좋았습니다.
고미경 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 1351회 진행
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2021년 03월 27일에 작성해주신; 그래... 님의 이야기
처음에 상담 받는걸 시도하는게 어려웠지만 한 번, 두 번 받다보니 제 자신이 점점 조금씩 성장해가고 있는걸 알게됐습니다.
트라우마가 너무 커서 처음에는 극복이 조금이라도 될까 의구심이 좀 들었지만 조금씩 제 가 달라지더라구요
중간에 상담사님의 말 표현때문에 기분이 조금 상한게 있었지만 잘 해결하고 상담받았습니다.
트라우마로 힘들어 하시는 분들에게 심리상담 받아보시는걸 정말 추천드립니다.
상담 감사했습니다.
심지현 상담사, 텍스트테라피 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 4505회 진행
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2023년 09월 11일에 작성해주신; 유세... 님의 이야기
너무 괜찮았어요 제 감정을 다 끌어올려주시고 무슨 감정 무슨 감정인지 다 캐치해주시고 그리고 그때마다 어떻게 바라봐야하고 어떻게 생각해야하는지 정확히 알려주시고 ..
선생님 말씀 새로운시각의 조언 들을때마다 이제는 다른 트라우마가 올라와도 피하지는 않을것 같다 라는 생각이 크더라구요 아마 앞으로 좀더 상담 받을것 같을것같아요 여유 될때 계속 상담받거나 대면으로 뵐께요 !
차예랑 상담사, 전화상담 2회 (50분)
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· [트로스트 상담] 1534회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 10월 05일에 작성해주신; Mi... 님의 이야기
1. 나는 일을 아주 많이 좋아한다.
2. 일을 좋아하지만 일은 일이다.
3. 규칙적인 일과 휴식의 균형을 지켜야, 지속가능하게 일 할 수 있다.
4. 참고 배려하는 것만큼 나를 위해 싸우고, 지키는 것도 중요하다.
5. 지금의 이 우울함과 공허함은 어린시절부터 꾸준히 적재된 트라우마와 관련이있다.
제가 오늘 상담받으면서 느꼈던 지점들이었어요.
박경아 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
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· [트로스트 상담] 967회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2020년 08월 31일에 작성해주신; 보랏... 님의 이야기
덕분에 저를 힘들게만 하던 남자친구와 헤어졌습니다.
긴 상담끝에 제가 용기를 낼 수 있게 해주셔서 감사합니다.
제 어릴 적 트라우마 때문에 놓지 못하고 있었는데, 트라우마를 치료하는 첫걸음이 된 것 같아요. 이별을 잘 극복하고 제게 다시 다가올 좋은 사람을 잘 맞이할 수 있게, 더 나은 제가 될 수 있게 앞으로도 많은 도움 부탁드립니다.
천세경 상담사, 전화상담 4회 (50분)
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· [트로스트 상담] 3581회 진행
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2020년 05월 30일에 작성해주신; 빛나... 님의 이야기
제가 어릴적부터 겪었던 트라우마와 그에 따른 현재의 결핍 상황에 대해 너무 잘 이해해 주셨고 겉으로 호응이아닌 진심으로 저를 걱정해주시고 응원해 주시는 모습에 깊은 감사를 드립니다.
제가 살아온동안의 세월이 한번에 정리되었고 마음이 참 따뜻해졋네요..많이 우울햇는데 저 잘 살아보고 싶다는생각 오랜만에 듭니다 감사합니다
허혜정 상담사, 전화상담 1회 (50분)
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· [트로스트 상담] 5229회 진행
· 5분 내 바로상담이 가능해요!
2022년 04월 02일에 작성해주신; 고미... 님의 이야기
처음 이런 심리 상담을 받아봤는데 트라우마에 대한 얘기를 다루는데 큰 도움이 된거 같아요. 50분이라 시간이 좀 부족했지만 항상 피하고 잊으려고만 한 이야기를 꺼내서 그때의 감정들을 되짚어 보면서 트라우마 치료의 한 걸음 나아간 것 같네요. 앞으로 상담을 더 하면서 트라우마를 잘 극복했으면 좋겠네요!
천세경 상담사, 텍스트테라피 1회 (50분)
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· [트로스트 상담] 3581회 진행
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📝 전문가와 함께하는 심리검사 + 해석상담
지금 내 마음 상태를 점검하고 싶다면?
트로스트는 이런 곳이에요!
💁♀️ 트로스트는 2015부터 시작된 익명 심리상담&멘탈케어 앱이에요! (벌써 8년차..😎) 국내에서는 최초로 비대면 심리상담 앱 시장을 이끌어왔죠..!
트로스트에서는 실력이 검증된 많은 상담사님들과 익명으로 채팅, 전화, 화상, 대면 상담을 예약하고 이야기할 수 있어요! (급한 고민은 5분 이내 바로상담도 가능하답니다! 😏😊)
