ESTJ / ISFJ / ISFP / ESFP / ESFJ / INFJ 성격 유형 특성 , 진로 및 업무 스타일 , 심리적 기능 보완할점 MBTI ESTJ 외향적 사고형 행정가, 운영자, 사업가, 추진가입니다. 사무적, 실용적, 현실적으로 일을 많이 하는 사람들입니다. 성격 유형 특성 일을 조직하여 프로젝트를 계획하고 추진하는 능력이 있습니다. 조직을 현실적, 체계적, 논리적으로 이끌고 가는데 타고난 재능을 지녔습니다. 분명한 규칙을 중요하게 여기며, 그에 따라 행동합니다. 진로 및 업무 스타일 타고난 관리자로서 일의 목표를 설정하고 지시하며, 결정권을 행사하는 역할을 즐깁니다. 개인사업, 행정, 관리, 제조, 생산, 건설 등에 자연스럽게 끌립니다. 일을 잘 처리해 나가는 장점을 보유합니다. 심리적 기능(보완할 점) 변화와 새로운 시도, 추상적 이론 등을 고려하려는 노력이 필요합니다. 다른 사람들의 관심사에 관심을 가질 필요가 있습니다. 지나치게 일 중심으로 나갈 수 있어, 타인의 정서적 측면을 고려할 필요가 있습니다. ISFJ 내향적 감각형 보호자, 관리자, 공급자, 봉사자입니다. 성실하고 온화하며 협조를 잘하는 사람들입니다. 성격유형 특성 책임감이 강하고 온정적이며 헌신적입니다. 세부적이고 치밀하며 인내심이 강합니다. 타인의 사정을 잘 고려하며 자신과 타인의 감정에 민감합니다. 진로 및 업무 스타일 의료분야 등 세심한 관찰력을 보이고 인간에 대한 관심을 연결할 수 있는 직업을 선택하세요. 교사직, 사무직, 서비스직이 적성에 맞습니다. 감독이나 관리자로서 능력을 발휘합니다. 심리적 기능(보완할 점) 사고 기능의 개발이 필요합니다. 주체성과 독단성을 키우고 명령, 지시하는 역할에도 익숙해지도록 노력해야 합니다. 장기적인 안목으로 미래를 볼 필요성이 있습니다. ISFP 내향형 감정형 예술가, 온정가, 낙천가, 연기자입니다. 따뜻한 감성을 가지고 있는 겸손한 사람들입니다. 성격 유형 특성  타인에게 동정적이며 그 따뜻함을 말보다는 행동으로 표현합니다. 속마음은 따뜻한 사람이나 상대를 알게 될 때까지 속마음을 나타내지 않습니다. 자신의 주관이나 가치를 타인에게 강요하지 않으며 현재의 삶을 즐깁니다. 진로 및 업무 스타일 겸손하여 자신의 능력을 과소 평가하는 경향이 있습니다. 의료, 교직, 예술, 성직, 사회사업, 생산 분야 등이 적성에 맞습니다. 실질적인 대가보다 사람들이 기뻐하거나 건강 등에 공헌하는 일에 관심이 많습니다. 심리적 기능(보완할 점) 타인을 신뢰하고 비판하지 못합니다. 쉽게 마음이 상해서 물러나는 경향이 있습니다. 다른 사람에게 지시를 하는 능력과 객관적 분석력을 높일 필요가 있습니다. ESFP 외향적 감각형 낙천가, 현실가, 접대자, 사교자입니다. 분위기를 고조시키는 우호적인 사람들입니다. 성격 유형 특성 친절하고 수용적이며, 현실적이고 실제적입니다. 어떤 상황에서도 잘 적응하고 타협적입니다. 논리적 분석보다는 인간 중심의 가치에 따라 결정을 내립니다. 진로 및 업무 스타일 상식과 실제적 능력을 필요로 하는 분야의 일에 적합합니다. 판매, 디자인, 사무, 비서직, 감독직, 간호직이 적성에 맞습니다. 어떤 조직체나 공동체에서 밝고 재미있는 분위기 조성을 잘합니다. 심리적 기능 (보완할 점) 논리적이고 분석적인 판단 기능을 높일 필요성이 있습니다. 일과 놀이의 조화가 필요합니다. 시간 관리에 노력해야 합니다. ESFJ 외향적 감정형 사고가, 봉사자, 친선 도모자, 협조자입니다. 친절과 현실감을 바탕으로 타인에게 봉사하는 사람들입니다. 성격유형 특성 동정심과 동료애가 많으며 친절하고 재치가 있습니다. 다른 사람에게 관심을 쏟고 인화를 도모하는 일을 중요시하며 잘 도와줍니다. 타인의 지지를 받으면 일에 집중하고, 무관심한 태도에 민감합니다. 진로 및 업무 스타일 사람을 다루고 행동을 요하는 분야에서 능력을 발휘합니다. 교직, 설교, 판매, 환자를 돌보는 의료분야가 적성에 맞습니다. 심리적 기능(보완할 점) 타인이 정말 무엇을 원하고 필요로 하는지 경청할 필요가 있습니다. 속단하는 경향이 있습니다. 일이나 사람들과 관련된 문제에 냉철한 입장을 취하는 것을 어려워합니다. INFJ 내향적 직관형 예언자, 현자, 예술가, 신비가 입니다. 사람과 관련된 것에 통찰력이 뛰어난 사람들입니다. 성격유형 특성 강한 직관력의 소유자로 창의력과 통찰력이 뛰어납니다. 일을 할 때 그 일이 갖는 의미가 중요하고, 대인관계는 진실한 관계를 원합니다. 뛰어난 영감을 가지고 있으며 말없이 타인에게 영향을 미칩니다. 진로 및 업무 스타일 사람의 가치를 중요하게 여기고 직관력을 사용할 수 있는 분야에서 능력을 발휘합니다. 고등교육, 목회, 심리학, 상담가, 예술, 문학이 적성에 맞습니다. 심리적 기능(보완할 점) 자신의 비전과 남의 비전을 현실에 맞추어 검토하세요. 지시와 비판에 약하고 지나치게 혼자 감당하려 합니다. 자기 내면의 갈등이 많고 복잡합니다. 현실을 있는 그대로 수용하고, 현재를 즐기고자 하는 노력이 필요합니다.

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ISTJ 내향적 감각형 신용가, 절약가, 보수파, 준법자입니다. 한 번 시작한 일은 끝까지 해내는 사람들입니다. 성격 유형 특성 실제 사실에 대해 정확하고 체계적으로 기억합니다. 매사에 신중하고 책임감이 강합니다. 집중력이 강하고 현실감각이 뛰어나 실질적이고 조직적으로 일처리를 합니다. 업무를 수행할 때 행동이 매우 확고하고 분별력이 있습니다. 진로 및 업무 스타일 조직력과 정확성을 잘 드러낼 수 있는 직업을 일반적으로 선택합니다. 회계, 토목, 법, 생산, 건축, 사무직이 적성에 맞습니다. 감독이나 관리자로서 능력을 발휘합니다. 심리적 기능(보완할 점) 지나치게 책임을 지려고 하며 요구 이상으로 일을 심각하게 다루는 경향이 있습니다. 정서적 표현에 노력할 필요가 있습니다. 변화와 다른 가능성에 대해 개방적인 태도를 취할 필요성이 있습니다. ISTP 내향적 사고형 낙천가, 소비가, 모험파, 개척자입니다. 논리적이고 뛰어난 상황 적응력을 가지고 있는 사람들입니다. 성격 유형 특성 조용하고 말이 없습니다. 사실적인 정보를 조직하는 것을 좋아합니다. 자신을 필요이상으로 개방하려 하지 않고, 가까운 친구 외에는 사귀려 하지 않습니다. 뛰어난 현실감각, 시간 포착, 긴급한 상황에 대비하는 뛰어난 감각을 보유하고 있습니다. 진로 및 업무 스타일 일상에 적응력이 매우 뛰어나고 손재주가 많습니다. 도구나 재료를 잘 다룹니다. 과학 분야, 기계 계통, 엔지니어링 분야에 관심이 많습니다. 심리적 기능(보완할 점) 지나치게 편의적이고 노력을 절약하는 경향이 있으므로 적극성을 키울 필요성이 있습니다. 어떤 일을 단지 비논리적이라는 이유로 중요하지 않다고 단정해버리기도 합니다. 계획을 세우고 목표하는 결과를 이루기 위해 집중해서 노력하고 인내심을 키울 필요성이 있습니다. ESTP 외향적 감각형 활동가, 주창자, 수완가, 촉진자입니다. 친구, 운동, 음식 등 다양한 활동을 선호하는 사람들입니다. 성격 유형 특성 관대하고 느긋합니다.  어떤 사람이나 사건에 대해 별로 선입관이 없고 개방적입니다. 상황에 적응하려고 하고, 누구나 만족하는 해결책을 모색하고 타협하고자 합니다. 현재에 초점을 맞추어 현실을 있는 그대로 봅니다. 현실 문제 해결에 뛰어난 능력이 있습니다. 진로 및 업무 스타일 친구, 운동, 음식, 다양한 활동을 오관으로 보고, 듣고, 느끼고 만질 수 있는 생활을 즐기는 유형입니다. 엔지니어링, 경찰직, 요식업, 신용조사, 마케팅, 건강 공학, 건축, 생산, 분쟁 조정가가 적성에 맞습니다. 현실성, 행동과 적응력이 요구되는 직업에 적합합니다. 심리적 기능(보완할 점) 사전 계획 없이 일을 벌이는 경향이 있으므로 마무리하려는 노력이 필요합니다. 물질의 즐거움에 집착하기 쉬우므로 그 즐거움의 이면을 볼 수 있어야 합니다. 끈기와 인내 그리고 의지를 더 키울 필요가 있습니다.

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트로스터 분들, 안녕하세요! 심리상담사 김하늘입니다 성격 검사는 자기 이해의 중요한 출발점이에요 그중 TCI 검사는 기질과 성격을 함께 살펴볼 수 있어, 자신을 더 깊이 이해하고 성장의 방향을 찾는 데 큰 도움을 줍니다 출처: 프리픽 1. TCI 검사가 무엇인가요? TCI(Temperament and Character Inventory)는 Cloninger 교수가 개발한 성격 심리 검사로, 4가지 기질과 3가지 성격 차원을 평가해 심층적인 성격 프로파일을 제공합니다 총 240문항으로 이루어진 자가 보고형 검사입니다 2. 검사 구성 - 기질 4가지   · 새로움 추구 (Novelty Seeking)   · 위험 회피 (Harm Avoidance)   · 보상의존 (Reward Dependence)   · 지속성 (Persistence) - 성격 3가지   · 자기 지향성 (Self-Directedness)   · 협동성 (Cooperativeness)   · 자기 초월 (Self-Transcendence) 3. TCI-R 개정판 TCI는 이후 개정판 TCI-R로 발전했습니다 - 문항 수 : 240문항 동일 - 응답 방식 : 기존의 참/거짓 대신 5점 리커트 척도 사용 - 세분화 : 하위 척도가 추가되어 기질과 성격을 더 정밀하게 측정 가능 - 현황 : 현재 국내외 상담센터와 병원에서 “TCI 검사”라고 부르더라도, 실제로는 대부분 개정판 TCI-R이 사용되고 있습니다 이는 실무적인 경향으로, 검사 도구의 표준화와 신뢰도를 높이기 위해 개정판이 널리 채택된 결과입니다 4. 검사 시간 · 가격 · 방법 - 소요 시간 : 약 20–40분 - 가격 : 상담센터, 병원마다 다르지만 대략 5만~15만 원 선 - 방법 : 온라인 혹은 오프라인으로 시행하며, 결과 해석은 심리 전문가가 담당 5. 활용과 유의사항 - 활용 : 자기 이해, 대인관계 분석, 성격장애 연구, 상담 과정에서 보조 도구로 활용 - 유의사항:   · 자가 보고형 검사이므로 응답의 솔직함이 중요   · 결과는 절대적 진단이 아닌 참고 자료로 해석해야 함   · 기질은 비교적 안정적이지만, 성격은 환경과 경험에 따라 변화할 수 있음 📢FAQ : 자주 묻는 질문 Q1. TCI 검사는 어떤 경우에 유용한가요? → 자기 성격을 깊이 이해하고 싶을 때, 대인관계 갈등을 분석할 때 상담 장면에서 성격 특성을 파악하는 데 유용합니다 Q2. MBTI와 무엇이 다른가요? → MBTI는 성격을 유형화하는 검사지만, TCI는 연속적인 7차원을 측정해 성격의 강·약점과 균형 정도를 보여줍니다 Q3. TCI 검사 결과는 평생 유효한가요? → 기질은 안정적이지만, 성격은 환경과 경험에 따라 달라질 수 있습니다 Q4. 검사 비용과 소요 시간은 어떻게 되나요? → 일반적으로 20~40분 소요, 비용은 5만~15만 원 정도이며 기관별로 차이가 있습니다 Q5. TCI 검사만으로 정신질환을 진단할 수 있나요? → 불가능합니다, 다만 불안·우울 등 심리적 취약성을 파악하는 참고 자료로 활용될 수 있습니다 ✅ TCI 검사에 대해 더 궁금하다면, 트로스트 유튜브도 확인해보세요! ✍️정신 건강과 관련된 다른 칼럼이 궁금하다면? 트로스트 전문가 칼럼 보러가기 ------------------------------ 김하늘 심리상담사 임상심리사 2급 전문상담교사 2급 직업상담사 2급 KAC 인증 코치 한국상담심리학회 정회원

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사춘기 자녀의 감정기복과 예민함으로 고민하는 부모님들을 위해, 심리적 원인부터 실제로 도움이 되는 대처 방향까지 정리해드립니다. 트로스터 분들, 안녕하세요! 심리상담사 정현진입니다. 사춘기에 접어든 자녀를 둔 부모님들께서 상담실에서 가장 많이 하시는 말이 있습니다. “갑자기 너무 예민해졌어요.” “조금만 말해도 짜증부터 내요.” “예전엔 이렇지 않았는데, 성격이 바뀐 것 같아요.” 이런 변화 앞에서 많은 부모님들이 사춘기 감정기복을 성격 문제로 받아들여야 하는지, 아니면 자연스러운 성장 과정으로 봐야 하는지 혼란을 겪게 됩니다. 오늘은 이 질문에 대해 부모님들이 꼭 알고 계셔야 할 핵심만 정리해보겠습니다. 사춘기 감정기복, 왜 이렇게 심해질까? 사춘기 자녀의 감정기복은 의지나 태도의 문제가 아니라  발달 과정에서 나타나는 심리적 반응에 가깝습니다. 사춘기에는 감정을 강하게 느끼는 뇌 영역은 빠르게 발달하지만, 그 감정을 조절하고 판단하는 기능은 아직 완성되지 않은 상태입니다. 그 결과, - 감정이 갑자기 커지고 - 화가 나도 이유를 설명하기 어렵고 - 감정이 가라앉는 데 시간이 오래 걸리게 됩니다. 부모 입장에서는 “괜히 예민하다”, “유난을 떠는 것 같다”고 느껴질 수 있지만, 자녀에게는 실제로 감정이 과부하 상태에 놓여 있는 경우가 많습니다. 사춘기 자녀 짜증과 예민함, 성격 변화로 봐야 할까? 사춘기 자녀의 짜증과 예민함은 종종 사춘기 성격 변화처럼 보입니다. 하지만 상담 현장에서 보면, 이 변화의 핵심에는 정체성 혼란과 독립 욕구가 자리하고 있습니다. 사춘기 자녀는 - 부모의 기대에서 벗어나고 싶고 - 스스로 선택하고 싶지만 - 아직 감정과 판단이 안정되지 않은 상태입니다 이 과정에서 자녀는 부모의 조언이나 걱정을 ‘도움’이 아니라 ‘간섭’으로 받아들이기 쉽습니다. 그래서 말수가 줄어들거나, 사소한 말에도 날카롭게 반응하는 모습이 나타나게 됩니다. 이는 성격이 나빠진 것이 아니라, 자아를 분리해가는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 사춘기 자녀 감정기복이 부모 스트레스로 이어지는 이유 사춘기 자녀를 둔 부모님들 역시 강한 정서적 부담을 느끼게 됩니다. * 어떻게 말해야 할지 모르겠고 * 도와주려 하면 거부당하고 * 가만히 두면 더 멀어질까 불안해집니다 이렇게 쌓인 부모 스트레스는 어느 순간부터 자녀 문제를 넘어 부모 자신의 감정 소진으로 이어지기도 합니다. 상담실에서 자주 듣는 말이 있습니다. “아이보다 제가 먼저 지친 것 같아요.” 이 감정은 부모의 부족함이 아니라, 사춘기 자녀와의 관계가 그만큼 많은 에너지를 요구한다는 신호입니다. 사춘기 대화법, 무엇을 바꾸는 게 좋을까? 사춘기 자녀와의 관계에서 중요한 것은 ‘이해시키는 것’보다  관계를 안전하게 유지하는 것입니다. ✔ 감정을 바로잡으려 하지 않기 ❌ “그 정도로 화낼 일 아니야” ❌ “너만 힘든 거 아니야” 감정은 틀릴 수 없지만, 행동은 조율할 수 있습니다. ✔ 훈육보다 상태를 묻는 질문 사용하기 “왜 그렇게 행동했어?” 대신 “요즘 많이 예민해 보이는데, 무슨 일이 있었어?” 이 질문은 자녀에게 “혼나는 대상”이 아니라 “이해받을 수 있는 존재”라는 메시지를 전달합니다. ✔ 부모 자신의 감정도 솔직하게 표현하기 “네가 화내면 나도 마음이 복잡해” “어떻게 도와야 할지 몰라서 걱정돼” 이런 표현은 사춘기 자녀에게 감정 표현의 모델이 됩니다. 사춘기 감정기복은 부모의 훈육 실패도, 자녀의 성격 문제도 아닙니다. 그것은 자녀가 성장하면서 겪는 정서적 파도와 같은 과정입니다. 부모의 역할은 그 파도를 없애는 것이 아니라, 자녀가 혼자 휩쓸리지 않도록 곁을 지켜주는 것입니다. 육아로 쌓인 스트레스 지수가 얼마인지 확인해보세요! > 스트레스 자가진단 테스트 해보기 │ 내 스트레스 지수 간단하게 알아보는 법 정현진 상담사에게 상담을 받고 싶다면? ⬇️ 💛트로스트에서 정현진 상담사에게 상담 받으러 가기 ------------------------------ 정현진 심리상담사 상담심리사 2급 청소년상담사 2급 한국상담심리학회 정회원

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MBTI로는 부족하다면? 6가지 성격 요인으로 더 정밀하게 분석하는 헥사코 테스트! MBTI와의 차이점부터 해석 방법까지 한 번에 정리해드립니다. 트로스터 분들, 안녕하세요! 심리상담사 김하늘입니다 요즘 MBTI 테스트 안 해본 사람 찾기 힘들 정도죠? 재미도 있고, 스몰토크의 주제가 되기도 합니다. 하지만 MBTI 검사를 아무리 다시해봐도  "딱 나 같진 않다" 싶은 분들 많으실 겁니다. 그럴 때 주목할 만한 성격 유형 검사가 바로 헥사코(HEXACO) 테스트입니다. 오늘은 MBTI보다 과학적이고 세밀하다는 평가를 받는 헥사코 테스트의 개념, MBTI와의 차이,  무료 검사 사이트까지 해석 방법까지 한번에 정리해드리겠습니다. 헥사코 테스트란? 헥사코(HEXACO)는 성격을  6가지 요인으로 나눠 평가하는 성격 유형 검사입니다. 기존의 5요인 성격 이론(Big 5)을 확장한 것으로, 정직성(H), 감정성(E), 외향성(X), 친화성(A), 성실성(C), 개방성(O) → 이렇게 6가지 요소를 기반으로 분석해요. MBTI처럼 유형으로 사람을 나누는 대신, 정량적인 점수로 성격의 경향성을 보여주기 때문에 보다 객관적이고 심리학 연구에서도 널리 활용됩니다. MBTI와 헥사코 테스트, 뭐가 다를까요? 항목 MBTI 헥사코(HEXACO) 기반 이론 융의 심리유형 이론 확장된 Big 5 이론 결과 방식 16가지 유형 분류 (ENFP 등) 6가지 성격 요인의 수치 분석 해석 자기이해 + 성격 흥미 위주 정밀한 성격 분석 + 심리학적 활용 신뢰도 흥미 위주, 과학적 타당성 낮음 높은 신뢰도, 연구 기반 탄탄함 📌 즉, MBTI는 “재미 + 대화용”, 헥사코는 “정확한 자기분석 + 성격 테스트”라고 보면 됩니다. 정확도, 과학성, 활용도에서 헥사코 테스트가 우선시되고 있습니다. 헥사코 테스트 결과, 어떻게 해석하나요? 각 요인은 다음과 같은 성격을 설명해요: - 정직성(H): 솔직함, 도덕성, 자기 이익에 대한 태도 - 감정성(E): 감정 기복, 스트레스 반응, 불안 경향성 - 외향성(X): 사교성, 에너지, 자신감 - 친화성(A): 공감, 양보, 공격성 여부 - 성실성(C): 계획성, 자기통제력, 일처리 스타일 - 개방성(O): 창의력, 상상력, 새로운 경험에 대한 태도 예를 들어, - 정직성 점수가 낮다면? → 남 몰래 이득을 취할 가능성도 높다는 뜻 - 감정성이 높다면? → 예민하거나 불안에 취약할 수 있다는 뜻으로 해석이 가능해요. 출처: <어쩌다 어른> 헥사코 테스트 패널 결과  👉 헥사코 테스트 결과 해석은 단순히 "난 외향적이다"를 넘어서 자기 성향의 장단점을 직면하고 조율할 수 있도록 도와줍니다. 📢 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. 헥사코 테스트, MBTI랑 같이 해도 되나요? > 네, 같이 해보는 걸 오히려 추천합니다.  MBTI는 스타일을, 헥사코는 성향과 심층 행동을 설명해줍니다. Q2. 헥사코 테스트 결과가 안 좋게 나오면 성격이 나쁜 건가요? > 아닙니다. 성격의 좋고 나쁨을 따지는 게 아니라,  나의 경향성과 대처 방식을 파악하는 데 목적이 있습니다. Q3. 헥사코 테스트 결과 해석은 어떻게 하나요? > 한 항목만 보기보다 전체 점수 조합을 보는 것이 중요합니다.  예: 감정성↑ + 친화성↓ → 예민하면서도 직설적일 수 있음 Q4. 헥사코 테스트 무료 사이트, 신뢰해도 되나요? > 공식 사이트는 신뢰도 매우 높으며,  국내 사이트는 체험용으로는 괜찮지만 정밀 분석에는 부족할 수 있습니다. ⭐ 그래서 제 팁은 해외 사이트를 번역해서 테스트 해보시는 것을 추천드립니다!! Q5. 어떤 사람에게 추천되나요? > MBTI가 늘 애매하게 나왔던 분, 자기 이해가 잘 안 되는 분,  관계 패턴을 알고 싶은 분께 특히 추천드립니다. 헥사코 테스트는 단순한 흥미용 검사를 넘어 내 성격의 디테일한 구조를 이해하고,  관계에서의 나를 돌아보는 데 큰 도움을 줍니다. 특히나 감정기복이 심하거나, 대인관계에서 어려움을 느낀다면 MBTI보다는 헥사코 테스트 같은 과학 기반  성격 테스트가 더 실질적인 인사이트를 줍니다. 자기 이해는 모든 변화의 시작입니다. 꼭 테스트를 해보시고, 나를 더 깊이 있게  바라보는 시간을 가져보시길 바랍니다 😊 헥사코 테스트의 축소판 BIG5 검사 내용 보러가기 > BIG5 검사 vs MBTI 검사│성격 유형 검사의 정확한 기준은? ✍️정신 건강과 관련된 다른 칼럼이 궁금하다면? 트로스트 전문가 칼럼 보러가기  ------------------------------ 김하늘 심리상담사 임상심리사 2급 전문상담교사 2급 직업상담사 2급 KAC 인증 코치 한국상담심리학회 정회원

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