불안장애 미래에 대한 걱정

누구나 다 비슷하고 같은 걱정을 하고 있네요

건강스트레스는 모든사람들의 이슈같아요 너무많은 혈당스파이크음식이 지천에 널려있어서

건강에 대해서가 가장 크게 걱정이 되더라구요

미래에대한걱정 
공감합니다

찌니

상담교사

나이가 들어가면서 미래에 대한 불안감과 막연함은 많은 분들이 공감하는 자연스러운 감정입니다.
​직장 생활 지속 가능성에 대한 걱정
​퇴직 후 새로운 시작에 대한 막막함
​건강하고 여유로운 노후에 대한 간절함
​이러한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 가슴 답답함과 불안으로 이어지는 것은, 그만큼 현재의 삶과 앞으로의 미래를 진심으로 소중히 여기고 잘 준비하고 싶다는 강한 의지의 표현이기도 합니다.
​단순한 불안이라기보다는, 인생의 다음 단계를 설계해야 한다는 심리적 압박감이 크게 작용하고 있는 것으로 보입니다. 이 시점에서 느끼는 걱정들은 미래를 더 나은 방향으로 이끌기 위한 동기가 될 수 있습니다.
​지금의 불안감을 너무 부정적으로만 보지 마시고, 미래를 차근차근 계획할 시점임을 알리는 신호로 받아들여 보는 것은 어떨까요?

정말 남은 미래는 걱정밖에 안되네요
연금으로는 살기 너무 힘들어요 ㅜ

누구나 비슷한 걱정을 하고 
사는것 같아요! 

미래에 대한 걱정은 저도 있네요. 미래에 대한 불안증은 참 극복이 어려워요.

공감합니다 
저는 곧 퇴사인데 미래가 너무 불안해요

저도 그러네요. 미래를 생각하면 깜깜하고 걱정만 한 가득이예요 ㅠㅠ

저두 40대 중반이 가까워지니 얼마나 오래 직장생활 할 수 있을지에 대해서 걱정하게 되더라구요.