큰 프로젝트 마감을 앞두고 너무 불안해요

요즘 마음이 불안하다. 몇 달 동안 준비해온 회사의 큰 프로젝트 오픈이 다가오면서, 머릿속이 온통 ‘혹시 문제가 생기면 어쩌지’라는 생각뿐이다. 아무리 체크하고 또 확인해도, 왠지 모를 불안이 계속 밀려온다. 잠을 자도 깊이 들지 못하고, 사소한 실수 하나에도 가슴이 철렁 내려앉는다. 주변에서는 “너라면 잘할 거야”라고 말하지만, 그 말조차 부담스럽게 느껴질 때가 있다. 노력해온 시간만큼 결과가 완벽하길 바라면서도, 완벽하지 않을까 봐 두려운 마음이 크다. 불안을 없애려 애쓰기보단, 지금 느끼는 이 긴장조차 나의 책임감에서 비롯된 것임을 인정하려 한다. 불안은 실패의 신호가 아니라, 내가 그만큼 진심으로 임하고 있다는 증거일지도 모른다. 오늘은 잠시 호흡을 고르고, 내가 걸어온 과정 하나하나를 믿어보려 한다. 결과는 아직 모르지만, 최선을 다한 지금의 나를 믿는 연습이 필요하다.

0
0
댓글 4
  • 익명1
    큰 프로젝트라면 끝날때까지는 불안하고 
    긴장 많이 되겠어요
    힘내시고 잘 이겨내세요
  • 익명2
    프로젝트라는건 혼자서 하는것이 아니라 협동하고 협조하면서 하는 것이지요.
    각자의 역할에 충실하다면 나혼자 모든걸 책임질일은 아니라는걸 명심하시길...
  • 프로필 이미지
    찌니
    상담교사
    몇 달간의 노력과 시간이 담긴 큰 프로젝트의 오픈을 앞두고 느끼는 불안감은 당연하고 자연스러운 감정입니다. 그만큼 프로젝트의 성공을 간절히 바라고, 맡은 바에 진심과 책임감을 다하고 있다는 강력한 증거입니다.
    ​완벽을 향한 열망과 완벽하지 않을까 하는 두려움이 충돌하는 지점에서 오는 깊은 긴장감을 온전히 이해합니다. 주변의 격려마저 부담으로 느껴지는 것은, 그 기대에 부응하고 싶은 당신의 마음이 얼마나 큰지를 보여줍니다.
    ​불안을 인정하고, 그것을 에너지로 삼아 최선을 다하는 지금의 자세가 정말 대단합니다. 실패의 신호가 아니라, '내가 이 일에 얼마나 진심인가'를 알려주는 알림이라고 스스로 해석하는 통찰력은 불안을 다루는 가장 현명한 방법입니다.
    ​지금 필요한 것은 결과를 통제하려는 노력보다, 최선을 다해 걸어온 당신의 과정과 노력을 믿어주는 연습입니다. 잠시 호흡을 고르고, 흔들림 없이 나아가고 있는 현재의 당신을 믿어주세요.
    ​이 긴장감이 곧 좋은 결과를 만들어낼 힘이 될 것입니다.
  • 익명3
    큰 프로젝트를 맡으셔서 책임감을 많이 가지실 것 같습니다. 걱정되는만큼 잘 준비하셨을거라 좋은 결과 있길 응원할게요.