잦은 악몽도 불안장애 일까요?

마음이 불안하면 악몽을 꾸게 되더라구요.
냥이 때문에 걱정이돼서 악몽을 꾸나 봅니다.
얼른 냥이가 회복되면 좋겠어요~

글쓴이님의 마음이 편해져야
냥이도 편하다고 생각이 들듯해요
본인을 위한 시간도 꼭 투자하셔요

아이가 아프면  걱정 많이 되겠어요 
혼자 다 감당하시면 예민해질수밖에 없겠어요
아이도 집사님도 건강하고 행복해지시길 응원합니다   힘내세요!

꿈은 무의식을 반영한다고 하지요. 반려묘에 대한 불안하고 걱정스런 마음이 그런 악몽으로 나타나는건가봐요. 고양가 건강해졌으면 좋겠네요 힘내세요

현실과 꿈은 반대랍니다  불안해 할 필요 없어요

찌니

상담교사

10년 동안 함께 해온 소중한 가족인 고양이의 투병을 홀로 간병하시면서 겪는 불안감, 체력적 소모, 그리고 정신적인 압박감이 얼마나 크실지 짐작이 갑니다.
​만성신부전으로 인한 고양이의 잦은 고비를 넘기며 24시간 대기 모드로 생활하신다는 것은 엄청난 희생과 사랑 없이는 불가능한 일입니다.
​반복적으로 고양이가 아프게 죽는 꿈을 꾸시는 것은, 현실에서 겪고 계신 깊은 불안과 스트레스, 그리고 상실에 대한 두려움이 무의식적으로 표출되는 강력한 신호입니다. 꿈의 생생함이 며칠 동안 이어지는 것은 그만큼 현재 감정 상태가 매우 예민하고 지쳐있다는 것을 의미합니다.
​지금 느끼시는 감정은 '불안 장애'가 맞을 수도 있고, 혹은 극심한 간병 스트레스로 인한 '돌봄 제공자 소진'의 강력한 증상일 수도 있습니다. 어떤 이름이든, 현재 고객님의 심리 상태가 돌봄이 필요하다는 것을 명확히 보여줍니다.
​고양이를 위해 최선을 다하고 계시니, 이제는 님 자신의 마음과 몸을 돌보는 시간을 아주 조금이라도 확보하시는 것이 중요합니다.