감정의 파도 조울증

요즘 제 기분이 오르락내리락해서 걱정이에요

아무 일 없는데도 갑자기 들떴다가 금방 가라앉습니다

의사 선생님이 조울증 검사를 한번 받아보자고 하셨어요

조울증 때문에 일에 집중하기가 정말 어렵습니다

조울증 증상이 보일 때마다 스스로가 낯설게 느껴져요

특히 밤이 되면 생각이 많아져 잠도 못 이룹니다

주변 사람들에게 티 날까봐 감정 숨기느라 더 힘들어요

이런 변화를 어떻게 다뤄야 하는지 모르겠습니다

저 혼자서는 해결이 어렵다는 걸 인정하게 되었어요

그래서 상담을 다시 받아보기로 마음을 정했습니다