작은 거에도 좋다가 짜증나는 거 조울증 일까요?

갱년긴지 조울증인지
스스로 저도 햇갈려요

모든 아내들이 남편에게 짜증을 자주내는것같아요 ㅎ 병은아닐꺼같네요

조울증 ㅈㅇ상 중 하나이지만
그 상태가 길지 않으면 괜찮은거 같아요

저도 그런 비슷한 증상이 있네요. 평소에 스트레스 받는 일이 많으면 더 그런 것 같아요.

찌니

상담교사

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별것 아닌 일에도 감정이 크게 오르락내리락하면서 남편분께 짜증을 내게 되어 힘든 마음이 크실 것 같습니다. 작은 일에도 쉽게 기분이 좋아졌다가 갑자기 짜증이 나는 경험은 정말 괴로울 수 있습니다.
​😥 "작은 일에도 좋다가 짜증나다가" 하는 감정의 변화와 "감정 조절"을 위해 스스로 노력하는 모습에서 지금 겪고 계신 혼란스러움과 괴로움이 느껴집니다.
​말씀하신 것처럼 감정의 기복이 심하고, 특히 기분이 좋았다가 쉽게 짜증이나 화로 변하는 경험을 하실 때 '조울증(양극성 장애)'을 걱정하실 수 있습니다. 조울증은 매우 뚜렷한 '조증'과 '우울증' 삽화가 번갈아 나타나는 것이 주된 특징입니다.
​하지만 심한 감정 기복이 있다고 해서 모두 조울증인 것은 아닙니다. 일상생활의 스트레스, 호르몬 변화, 또는 다른 심리적 어려움으로 인해 감정 조절이 어려워지거나 예민해질 수 있습니다. 특히 가정일로 인한 피로와 스트레스가 감정의 변화를 더 크게 만들 수도 있습니다.
​정확한 진단은 의료 전문가와의 상담을 통해서만 가능합니다. 만약 감정 기복 때문에 일상생활이나 부부 관계에 어려움이 지속된다면, 전문가(정신건강의학과, 심리상담센터 등)와 이야기를 나눠보시는 것을 권유드립니다. 혼자 힘들어하지 마세요.

갱년기와 조울증은 구분하기 정말 어려운거 같네요 ㅜ

별거 아닌데 기분이 오락가락 하고 좋았다가 나빴다가 반복되는게 조울증인거 같아요 치료 하셔야 하지 않을까요?

공감합니다. 저도 요즘 사소한 것에 자꾸 짜증을 내게되네요 ㅜ