집중력 결핍?

직장에서 상사가 하는말을 듣고 까먹고 다시 똑같은 말을들어야할때가 많습니다.

매번하던일도 이게맞는건지 헤깔릴때도있고 영어공부를 시작했는데 분명 외운것도 다음날은 기억나지않고ㅜㅜ 이건 건망증일까요? 학습장애일까요? 딴생각을해서 그런걸까요?