학습장애일까요?

독서나 공부를 할때 집중하지 못하는 편입니다. 어떤 환경이던 한 자리에 앉아서 가만히 책을 읽다보면 괜히 핸드폰을 만져보게 되거나 주의를 두리번 거립니다. 

앉은자리에서 짧은 단편집 한 권을 다 읽지 못하는데...학습장애의 일종인 주의력결핍장애일까요? 

저 같은 사람들은 어떤식으로 해야개선이 될까요?