[학습장애] 암기가 안됩니다

30대 중반에 직업 관련 자격증 시험 준비하고 있습니다. 예전과 다르게 학습한 부분을 돌아서면 잊어버리고 암기를 못하겠어요. 공부의 기본은 이해와 암기인데 암기가 안되니 같은 부분을 되풀이해서 계속 부여잡고 공부하게 되고 속도가 안나갑니다. 저같이 늦은 나이에 공부하시는 분들 암기 노하우 부탁드립니다