집중력 어떻게 기를까요

공부할려고 앉아있으면 온갖 잡생각이 떠나질 않아요. 집중이 안되어 잘 공부가 안될때가 많습니다.

어떻게 고쳐야할까요. 공부에대한 간절함이 없어서일까요. 아님 원래 그런 머리인건지 답답할 때가 많습니다.

아주 잠깐을 하더라도 집중해서 효과를 극대화 하고 싶은데 그게 참 어려워요.

독서실 책상 같은거 두면 좀 도움이 될까요? 이 학습장애를 극복해 보고 싶습니다.