저는 집중력이 없는거 같아요 ㅠㅠ

저는 집중력이 너무 부족해요.

독서 좀 해야겠다 싶어서 도서관에서 책을 빌려왔는데요.

책을 펼치고는 5분도 집중을 못하겠더라구요 ㅠㅠ

책을 보다가도 자동적으로 폰으로 눈이 가요..

스마트폰으로 인해서 학습장애까지 생긴거 같아서 너무 걱정입니다.

집중력 저하도 학습장애의 일종이죠??

고칠방법 공유 부탁드려요 ㅠㅠ