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상담교사
관계성에서 오는 피로도가 가장 높죠 차라리 일만 하면 좋겠는데 이리저리 치이고 오해받고 또 하지 않아도 될 변명 같은 걸 하고 있을 때도 있고 성향이 정말 안 맞거나 말이 통하지 않는 환경이라면 더더욱 힘든것 같아요 일을 그만둘 수 없고 도저히 회사 분위기를 바꿀 수 없다면 KR242PVF님의 멘탈을 잘 관리하셔야해요 내면적인 성향이라면 명상프로그램이 도움을 줄 수도 있어요 명상은 외부의 시선을 내면으로 돌리는 것이니 에너지를 충전할 수 있을거에요 스트레스와 피로도가 쌓이면 몸을 이완해주는 프로그램도 도움이 될겁니다 저는 유산소 운동과 명상을 꾸준히 하고 있는데 도움을 많이 받고 있어요 몸의 스트레스와 마음의 스트레스를 균형있게 잘 돌봐야 이성적인 판단과 사고를 할 수 있더라고요 그럼에도 일을 할 수 있을 때 하는 것도 고마운 일인 것 같아요 피로와 희망을 동시에 주는 일을 평생해야한다는 아이러니는 기이하면서도 아름다운 삶의 역설이라고 얘기를들은적 있는데 이 말을 온전히 이해하지 못하지만 순간순간 그런 것도 같아요~ 너무 지치지 않게 건강관리 하면서 잘 극복해가시길 바랄게요🙏