물만두
직업상담사2급
안녕하세요 익명님 익명님께서 엄청 힘든 시간을 보내고 계시군요 ㅠㅠ 아무런 의욕도 없는 일상.. 정말 많이 힘드셨겠습니다 저는 두 가지를 추천드려보고 싶은데요. 일단 첫 번째로는 그럼에도 불구하고 익명님의 좋아하는 활동을 찾아보시는 겁니다. 어렸을 때부터 좋아하던 일들, 아니면 인기있는 드라마를 정주행 해보거나, 좋아하는 음악을 듣는다든가 하는 활동들이요^^ 아무 것도 생각이 나지 않는다면 일단 집에서 나와서 카페에서 커피를 시키고 멍하니 바깥을 바라보는 것도 좋아요. 햇볕드는 자리라면 더 좋을 것 같습니다. 지나가는 사람들 구경도 하면서 저 사람은 어디를 저렇게 바쁘게 갈까, 무슨 고민이 있을까 등등 생각해보는 겁니다. 저는 너무 힘들고 의욕이 없을 때 집근처를 걷다가 납품하는 박스를 들고 열심히 일하는 분들을 보며 제 자신을 반성한 적이 있습니다. 일단 몸을 움직여보세요~ 공원 산책을 하는 것만으로도 에너지를 쓰게되고 그러면서 또 에너지가 만들어지고 배도 고파지면 먹고싶은 게 생길 수도 있으니까요~! 그리고 두 번째 방법은 바로 타인을 위한 마음입니다. 내가 힘든데 무슨 타인을 위한 마음까지 쓰느냐고 생각할 수 있지만 내가 아닌 다른 사람을 행복하게 해주기위해 어떤 마음을 먹을 때 우리 마음이 조금씩 되살아날 수 있습니다. 부모님과 따로 떨어져 있다면 안부전화, 혹은 회사일로 지친 주변인을 위해 기프티콘 선물 등 여러가지 일이 있습니다. 익명님이 무기력함을 떨쳐내고 다시 재미있게 인생을 사시기를 간절히 기도합니다 :)