회사생활

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스트레스·감정조절

자존감이 점점 떨어져요. 회사 생활이 힘드네요. [6]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
답변 완료

지금 느끼는 자존감 하락은 능력이 없어서라기보다, 속도 중심 환경에서 계속 비교되면서 한쪽 기준으로만 평가받고 있는 상황에 가깝습니다. 일이 느리면 당연히 눈에 띄고 지적을 받기 쉽고, 그게 반복되면 “나는 부족한 사람”이라는 이미지가 굳어지는 느낌이 드는 거죠. 그런데 그건 전체 능력이 아니라 한 가지 요소가 과하게 강조된 결과일 가능성이 큽니다. 그래