민트홀릭
상담심리사
계절이 바뀌면서 몸이 아플 수 있어요 누구나 늘어지는 계절이기도 하고요 번아웃 같은 증상으로 느껴집니다. 심각한 번아웃은 아니지만 그런 상태이신것 같아요 이럴때 일수록 해를 보는 일도 많이 만드시고 산책하는 시간 교외 카페에서 바람도 쐐시고 분위기를 환기 시켜주세요 작은 즐거움 하나를 찾으시면 그 즐거움이 불쏘시개가 되실거에요~
날이 추워져서 그럴수도 있다 생각하기엔 너무 아무것도 하기 싫은데... 이것이 신경쇠약일까요...정말 예민한가 싶을 정도로 온몸이 아파오기도 하고... 정말 아무것도 하기 싫어서 암것도 안하고.... 머리가 아파오기도 하고... 어깨가 아파오기도 하는데...이게 신경쇠약일까요???
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