잠만보는귀여워
상담교사
나의 몸과 마음이 지치고 바쁠 상태가 지속이 되면 신경쇠약의 증상일 수도 있겠습니다 그런 상태에서는 먼저 스트레스를 줄일 수 있도록 시간을 보내 봅시다 맛있는 것도 많이 드시고 운동을 통해서 나의 스트레스를 효과적으로 낮춰 보아요 그리고 나의 취미 생활을 통해서 일상 생활에서 새로운 변화를 맞이 해 봅시다 일상에서의 새로운 변화는 나의 삶에서 새로운 활력소가 되어 줍니다 그럼 활력소가 많이 생긴다면 내가 인생을 밝게 살아가는데 도움이 될 거예요. 이런 노력들이 하나하나가 모여서 지금 갖고 있는 부담과 신경쇠약을 회복시킬 수 있지 않을까 생각이 듭니다