신경쇠약 극복할래요

신경쇠약극복할래요.너무 직장에서 저를힘들게해요. 상사라는사람은 왜저럴까요.그사람만보면 마음이 가라앉아요. 괴롭습니다.극복할수있는방안 소개해주세요

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    잠만보는귀여워
    상담교사
    직장에서의 한 사람이 작성자님을 힘들게 하시네요.
    그렇게 했을 때 저도 좀 힘들 것 같습니다
    그래도 우리 환경적으로 바꿀 수 없다면 그 사람과 최대한 거리를 두면서 피해 봅시다
    사람들과 살아가면서 나와 맞는 사람도 맞지 않은 사람도 있습니다
    그런 사람들과는 거리를 두면서 적당한 거리를 통해서 나의 감정을 보호 하는 것도 필요합니다
    직장에서의 상황을 잘 바꿀 수 없기 때문에 불편하시게더라도 그 사람과의 만남을 최대한 피하셔서 나만의 감정 소모를 줄이도록 해 보셨으면 좋겠습니다
    앞으로 직장 생활은 행복해졌으면 좋겠습니다 ^^!
    채택된 답변
  • 익명1
    상사때문에 힘든 직장생활이라.. 정말 누구든 겪은 어려운 문제 같습니다. 저는 어느순간부터 한귀한흘! 이 스킬을 쓰기 시작했어요. 그래 너는 말해라 나는 안듣는다 이런 식으로 정말 딱 업무적인 사무적인 관계 외에 아무얘기도 하지 않고 일만 했어요. 그랬더니 조금 극복이 되었습니다.