신경쇠약 일이 업무가 너무 많아서 신경 세게 걸리겠어요

Question

업무가 너무 많이 있어요

혼자 할 수 없을 만큼 너무 많이 있으니까 신경이 너무 쓰여요

혼자 어떻게 해볼려고 해도 양이 너무 많아요

일의 양이 너무 많으니까 신경 쓸 게 너무 많은데 복잡해요

오늘 처 하고 싶지만 혼자 다해야 되니까 머리 아파 죽겠어요

잠만보는귀여워 · Answer

회사 생활에서 너무 많은 것들을 하게 되면 불만이 많아 집니다

그리고 내 능력 위의 일들을 계속 하다 보면 결국 나에게도 불편하고 몸과 마음에 불안감이 높아지구요

이럴 때는 직장에서 관리자 분에게 나의 몸과 마음에 대한 상태에 나의 불안감을 솔직하게 말해 주는 것이 꼭 필요할 것 같습니다

내가 할 수 없는 일을 계속 붙잡고 있다보면 회사 차원에서도 이건 좋지 않을 거니까요

그러니까 내가 힘든 부분 있으면 걱정하지 마시고 주위 사람들에게 도움을 요청해 보시거나 변화를 요구 해 보세요

작성자 분이 논리적으로 그리고 힘듬을 적극적으로 표현 한다면 주의 사람들이 이에 관심을 가지고 변화를 유도 해 주실 겁니다.

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