자꾸 같은 말을 반복해서 묻는 것도 치매 전조증상일까요?

로니엄마

사회복지사2급

아버님의 반복적인 말씀 때문에 많이 걱정되시고 속상하시겠어요. ㅠㅠ 
매일같이 같은 질문에 답하는 게 정말 지치고 힘들다는 마음, 충분히 공감합니다. 
아버님께서 본인의 기억력 저하 때문에 짜증도 늘고, 가족분들과의 관계에서도 이런 모습들이 나타나고 있다고 하니 마음이 아파요.
아버님의 걱정은 제가 생각해도 정말 당연한 마음이실 거예요. 
같은 말을 자꾸 반복하고, 단어를 떠올리지 못하는 아버님의 모습에 치매는 아닐까 걱정하시는 작성자님의 마음이 오죽할까 싶어요.
작성자님의 아버님처럼같은 말을 반복해서 묻는 증상은 건망증과 치매의 중요한 구분점이 될 수 있는데요.
건망증은 힌트를 주면 일시적으로 잊었던 것을 다시 기억해낼 수 있고, 일상생활에는 큰 문제가 없는 경우가 많아요. 
하지만치매는 뇌 기능의 문제로 인해 기억 자체가 사라져서 힌트를 줘도 기억해내기 어렵고, 점차 언어나 판단력 등 다른 인지 기능에도 문제가 생겨 일상생활에 지장이 오게 된답니다.
지금 아버님은 '기억해낼 때도 있고 아예 잊을 때도 반반'이라고 하셨는데, 이것만으로는 건망증인지 치매 초기 단계인지 명확히 판단하기가 정말 어렵고 복합적인 부분이 많아요. 특히 '종이에 써 드린 내용을 또 물으시는' 점이나 '점차 심해지는 것 같다'고 하시는 부분은 그냥 넘기기보다는 조금 더 주의 깊게 보셔야 할 것 같아요.
아버님의 마음을 편안하게 해드리고, 작성자님의 마음도 편안해지려면 정확한 원인을 아는 것이 중요해요. 혹시 시간이 괜찮으시다면 아버님과 함께신경과 전문의를 찾아 상담과 검진을 받아보시는 건 어떠세요? 치매는 조기에 발견하면 진행 속도를 늦추거나 관리가 가능하기 때문에 전문적인 진단과 조언을 받는 것이 큰 도움이 될 거예요.

그리고 당장은 아버님과의 소통에서 작성자님도 스트레스를 받으실 수 있으니, 같은 질문을 하실 때마다 짧고 간결하게 대답해 드리거나, 메모지에 답을 적어두고 그걸 보며 답하도록 유도하는 방법도 하나의 대처가 될 수 있어요. 또 아버님께 '기억력 보조 도구'로 메모나 달력 활용을 권유해 보시는 것도 좋겠어요. 아버님 본인도 답답함을 느끼실 수 있으니 "그랬나? 기억 안 난다" 하실 때 "괜찮아요, 그럴 수도 있죠!" 하면서 공감해 드리는 태도를 보여주시는 것도 도움이 된답니다. 아버님의 기억력 저하를 완화하려면 꾸준한 운동과 뇌를 자극하는 활동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 같은 건강한 생활 습관도 중요하답니다.

무엇보다 작성자님의 마음도 소중해요. 아버님 때문에 힘들 때, 혼자 끙끙 앓지 마시고 친한 친구분들과 이야기도 나누면서 작성자님 자신도 돌봐주시길 바랄게요! 작성자님, 정말 잘하고 계세요! 힘내세요! 😊

난방고양이

상담교사

아빠의 모습을 지켜보면서 마음이 많이 무겁고 혼란스러우셨을 것 같아요. 단순한 건망증인지, 아니면 치매의 전조일지 구분이 안 되니까 더 불안해지셨겠죠 😢

말씀해주신 것처럼 **같은 질문을 반복하거나, 단어가 잘 생각나지 않는 현상**은 나이가 들면서 나타나는 일반적인 건망증일 수도 있지만, **빈도나 강도, 그리고 점점 자주 반복된다면 경도인지장애나 치매 초기 신호일 가능성**도 완전히 배제하긴 어려워요. 특히 “전에 말했었잖아?”라고 하면 어렴풋이 기억나는 듯하지만 다시 확실히 떠올리진 못하는 모습, 종이에 적어줘도 시간이 지나면 또 잊는 모습은 많은 분들이 치매 초기나 경도인지장애에서 경험하는 부분이기도 해요.

하지만 동시에 **일상생활은 잘하시고, 운전도 안전하게 하시는 점**은 기능적인 능력은 아직 유지되고 있다는 긍정적인 신호예요. 그래서 지금 시기는 “치료보다 평가와 관리가 중요한 단계”라고 볼 수 있어요.

💡 **지금 할 수 있는 현실적인 방법들**

* 🏥 **신경과나 기억력 클리닉에서 뇌 MRI나 간단한 인지 검사**를 한번 받아보시는 걸 추천드려요. 치매가 아니더라도 조기 진단은 오히려 마음을 편하게 해줘요.
* 📝 **질문이 반복될 때 메모, 달력, 스마트폰 알림** 같은 ‘외부 기억 도구’를 꾸준히 사용하는 게 도움이 돼요. 가족이 대신 답하는 것보다 스트레스를 덜 받을 수 있고요.
* 🚶 **가벼운 운동, 대화, 규칙적인 식사와 수면**은 약보다 중요한 뇌 자극 활동이에요.
* 가족끼리 감정이 쌓이지 않도록, 반복 질문에 지칠 땐 “아빠, 이거 종이에 적어놨어요 🙂 같이 볼까요?”처럼 부드럽게 흐름을 바꾸는 것도 방법이에요.

무엇보다, 아빠를 걱정하시는 마음이 너무 잘 느껴져요. 혼자 고민하지 마시고, 정확히 진단받고 나면 “생각보다 괜찮구나” 하고 안심할 수도 있고, 혹은 “지금부터 잘 관리하자” 하고 방향을 잡는 데 훨씬 도움이 돼요.

비슷한 경험 가진 분들도 정말 많고, 너무 늦기 전에 관심을 갖고 살피는 딸/아들의 존재만으로도 이미 큰 힘이 되고 있어요 🌷
필요하다면 더 이야기 나눠도 괜찮아요.

찌니

상담교사

자꾸 같은 말을 반복해서 묻는 증상은 치매의 초기 전조증상 중 하나일 수 있습니다. 특히 최근에 있었던 일이나 대화 내용을 잊고 같은 질문을 반복하는 것은 단기 기억 저하와 관련이 있을 수 있습니다.
​물론 단순히 노화로 인한 건망증일 수도 있지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 반복이 잦아지고 있다면 정확한 진단을 위해 병원에 가보시는 것이 가장 좋습니다. 조기 발견이 치매 진행 속도를 늦추는 데 매우 중요합니다.
​저희 아빠와 비슷한 상황을 겪으시는 다른 분들의 조언을 기다리는 마음은 충분히 이해합니다. 많은 분들이 비슷한 고민을 하고 계실 거예요.
​조언을 구하는 분들께:
​부모님께서 같은 말을 반복하실 때, 화를 내거나 지적하기보다 일단은 차분하고 부드럽게 다시 알려드리는 것이 중요합니다. 대화 주제를 자연스럽게 다른 곳으로 돌리거나, 부모님이 집중하실 수 있는 다른 활동을 함께 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 보호자의 심리적 안정과 적절한 휴식 또한 매우 중요합니다.
​최근의 일이나 대화 내용을 기억하지 못해서 같은 질문을 반복하는 것은 알츠하이머 치매의 대표적인 초기 증상으로 언급됩니다. 아버님께서 짜증이나 화가 늘어나신 것도 본인의 기억력 저하에 대한 불안감이나 좌절감이 표현되는 것일 수 있습니다.
​다만, 방향 감각이나 운전 등 일상생활에 큰 지장이 없다고 하셨으므로, 아직 치매 초기 단계이거나 경도인지장애일 가능성도 있습니다. 경도인지장애는 정상 노화와 치매의 중간 단계로, 기억력 저하가 있지만 일상생활은 유지되는 상태를 말하며, 일부는 치매로 진행되기도, 일부는 유지되거나 회복되기도 합니다.

반복된 질문을 계속 하시면 저도 진짜 놀라고 걱정될 것 같아요

같은 질문 반복.. 부모님 나잇대에서 그런 증상이 나타난다면 걱정할만 할 것 같아요 ㅠㅠ 

검사하고 편안한맘 가지셔요

마음이 불안해 해지는 게 느껴집니다 검진을 받아보면 좀 더 안심이 될 것 같아요