주변 사람 이름을 자꾸 깜빡하는데 치매 초기 증상이 아닌지 걱정돼요.

Question

살면서 제 기억력에 문제가 있다고 생각해 본 적은 거의 없었어요. 치매는 더더욱 저와 상관 없는 일이라고 생각했고요.

그런데 몇 해 전부터 점점 심해지는 증상이 하나 있는데요. 자꾸 주변 사람들의 이름을 잊어버린다는 거예요. 물론 매일 이름을 부르거나 만나는 사이에서는 그렇지 않은데 며칠이나 몇 주 정도 이름을 부르지 않거나 만나지 않으면 그 사람 이름을 잊어버릴 때가 있어요. 같은 공간에서 같이 일하는 사람인데도요.

같이 일하는 동료인데 간혹 이런 상황이 발생하면 저도 황당하고 상대방도 민망해하는 경우가 생기고 말아요. 십수년간 같은 공간에서 일한 사람인데 한동안 못 봤다고 이름을 잊어버리는 건 혹시 치매 초기 증상이 아닌지 걱정스럽네요.

찌니 · Answer

저도 모르게 주변 사람들의 이름을 잊어버리시는 경험 때문에 얼마나 마음이 불안하고 걱정되실지 충분히 이해가 됩니다. 😔
​특히 수년간 함께 일한 동료의 이름을 잊어버리는 상황은 정말 당황스럽고, 혹시나 치매 초기 증상은 아닐까 하는 걱정으로 이어질 수 있습니다.
​하지만 단순히 사람의 이름을 잊어버리는 것만으로 바로 치매를 의심하기는 어렵습니다. 이름은 단어 중에서 특히 기억하기 어려운 종류에 속하며, 스트레스, 수면 부족, 과도한 업무 등으로 인해 일시적으로 기억력이 저하될 때도 흔히 나타날 수 있는 현상입니다.
​치매 초기 증상은 보통 새로운 정보를 기억하지 못하거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 전반적인 인지 기능 저하가 동반되는 경우가 많습니다.
​걱정되시는 마음을 덜기 위해
​충분한 수면과 스트레스 관리를 해보시고,
​이름을 잊는 횟수가 점점 늘어나거나, **다른 인지적 어려움(예: 날짜, 장소 혼동, 대화 어려움 등)**이 함께 나타난다면, 신경과 또는 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 좋습니다.
​현재의 증상만으로는 지나친 걱정보다는, 긍정적인 마음으로 건강한 생활 습관을 유지하시는 것이 중요합니다. 💖

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