공황장애인지 모르겠어요

사우나,찜질방같은 폐쇄된 공간에 가면 갑자기 답답해지고 숨이 막히는 기분이 들어요 평소에는 일상생활하는데 지장이 없는데 찜질방만 가면 그래요 그 수증기랑 사람들 많고 문 닫고 모르는 사람들과 같이 있는데 너무 싫고 나가버리고만 싶어져요 도망치고 싶단 생각이 들어서 못가게 되더라구요 이런것도 공황장애일까요....