공황장애

이게 공황장애 인지는 모르겠으나

어떤 생각

어떤 상황

어떤 소리

누군가의 소리

 

이런 것들 때문에 갑자기

두근거리고

가슴이 너무 답답하고ㅈ그럴때가 있어요

 

저것들만 배제하면 괜찮을 것도 같은데

배제할수 없는 것들이라

무섭네요

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댓글 2
  • 익명1
    헉 정말 배제할 수 없는 것들이라 고민스러우시겠어요ㅠ
    병원 가보셔요ㅠㅠ 정확한 진단 받으시고... 약 먹으면 좀 괜찮아진대요!
  • 익명2
    그럴땐 눈 감고 심호흡을 크게 해보세요. 
    도움이 되실꺼예요.