숨쉬듯 찾아오는 마음의병 공황장애

공황장애 하면 어떤게 가장 떠오르시나요? 

연예인들이 많이 고통을 호소하는 공황장애, 요즘 현대인들의 마음의 병이 된 것 같다는 생각이 들어요

갑자기 숨이 막혀서 안 쉬어지고, 아무것도 들리지도 않고 누군가 귀를막고 목을 졸라서

죽을 것 같은 느낌이 드는 병이라는데 가끔씩 숨이 막히는 느낌이 많이 들어서...

공황장애가 올까 걱정이 되더라고요 매번 마인드컨트롤하면서 자신을 다스려봅니다.

마음의병이 큰 요즘 항상 좋은생각 좋은것 예쁜것만 보고 지내는게 중요한 것 같아요

올 한해도 모두 수고 많으셨습니다.