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지인중에 공황장애 걸린 사람이 있는데 증상이 나타날때 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
평소에는 아무렇지도 않아서 별 문제없이 대하면 되는데 별일 아닌거에도 예민한듯 반응할땐 어떻게 해야할지 모르겠네요.
그리고 엘베에서 갑자기 숨막히다고 하는데 어찌할바를 모르겠어요.
그러니까요...진짜 그럴때는 어찌해야할지 고민 되시겠어요. 가장 편안한 상태를 만들어 주는것 그게 최선이 아닐까요?
직접 옆에서 보게된다면 정말 어떻게 해야될지 모르겠어요. 말도 잘 들어주고 괜찮다고 토닥여 주면 나아질까요?