익명1
다들 그런데요 단지 오지 않은 미래에 대한 막연한 두려움에 많은 생각을 두지 마세요
걱정과 공황장애는 연관있을까요?
원래 걱정을 쉽게 하는 성향이긴 합니다.
근데 미래에 대해 막연하단 생각 대책없단 생각이 사로잡힌 때가 있어요.
그럴때 머리가 무거워지고 숨쉬기 힘들다는 생각이 들어요.
이대로 괜찮을까요 병원진료라도 받을까 싶어요...
0
0
댓글 4
기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,
트로스트 앱과 함께
만들어 보세요
