감정기복에 가족들이 힘들어해요...

전 평소에는 괜찮다가도 갑자기 어느순간 훅! 하고 감정이 요동을 쳐요... 

괜찮을땐 가족들에게 한없이 친절하게 해주다가도, 갑자기 기분이 확 다운되면 가족들에게 화풀이 아닌 화풀이를... 

아이들에게도 화를 낼 때가 있다보니 미안함에 더 감정이 다운되네요 ... 

이제 사춘기 올 아이들에게 미안한데... 

나도 내 자신을 어찌 해야할지 모르겠어요 ㅜㅜ 

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댓글 1
  • 익명1
    사춘기 아이에게 욱해졌을때는
    더욱 미안한맘 크실것같으네요ㅠㅠ
    그래도 제일 중요한건
    자신의 안정과 건강이니까
    본인의 여유로움을 찾으시길 바래봅니다.
    힘내세요