익명1
그럴때 저도 가끔 있어요. 즐거운 자리에 있다가도 갑자기 우울해지고 그래요. 그럴수록 사람들 틈에서 생활하는게 좋더라구요
평소 활발한 성격이라 사람들과 어울리는걸 좋아해요
여럿이 웃고 떠들며 수다떨고 거기서 스트레스도 풀곤해요
근데 요즘 웃고 떠들다 급 우울해진다거나 기운이 다운되는걸 느끼곤해요
자주는 아니지만 이런 제자신 저도 당황스럽네요
주변 사람들은 이럴때면 무슨일이냐 묻는데 딱히 이유도 없으니....
이런게 조울증 인걸까요??
조울증을 떨쳐내는 방법 뭐가 있을까요
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