요즘 왔다갔다하는 제 기분에 힘이 들어요. 조울증일까요?

12월달 중순 이후부터 현재까지 기분이 정말 냉탕온탕을 왔다갔다하고 있어요.

기분이 좋다가 갑자기 소소한 일에 확~ 다운되기도 해요.

다운되면 정말 감정을 주체하지를 못하겠어요.

한없이 쳐지는 기분으로 다른일을 하는데 지장을 주네요.

옆에 있는 가족들한테도 괜시리 짜증과 화를 내기도 하구요.

그러다가 갑자기 기분이 좋아지면 가족들한테 미안하다가도 서운하기도 하구요.

예전에는 생리전후로 그랬는데... 지금은 그 시기도 아닌데 이러네요.

괜시리 내가 이상한건가 싶기도 하구요.

더 좋은 생각만 할려고 노력하는데... 잘 되지 않아요.

기분이 쳐지면 계속 누워있게 되구요. 만사가 귀찮네요.