조울증인가요?

요즘따라 잠이 안 와요. 저는 조용한 성격인데요. 원래 잠도 많았는데 요즘은 왜인지 잠이 안 와요.  생각이 많아서 그런건지. 별별 생각이 다 들면서 다 고민으로 다가와요. 이런 것도 조울증인 건지 모르겠어요. 그냥 시간이 지나면 괜찮아지면 좋겠어요. 낼부터는 싫어하는 운동을 해볼까 합니다.