이것도 조울증일까요?

정말 별것도 아닌일에 자꾸 화가나요..

물론 시간이 좀 지나면 가라앉긴하는데..

이게 발생횟수가 부쩍 늘어난 느낌..

그리고 가라앉는 속도가 상당히 느려졌어요.

이러다보니 괜히 주변사람에게도 짜증아닌 짜증을 냈다가 사과하는 일이 많아지네요..

어떻게 해야할까요..