조울증

사는게 너무 팍팍해 우울증이 왔는데 주변 사람들이 걱정하는게 싫어서 기분이 좋은척을 하며 살다보니 지금은 내가 정말 어떤 상태인지를 모르겠어요

낮에는 행복한 상태로 지내다가 혼자가 되는 시간이되면 한없이 우울해지고 또 그러다가도 다시 밖으로 나가면 한없이 들뜨고 하는 생활에 반복이네요

근데 이게 진짜 내 모습인지 아니 내기분인지 어느게 지금 나의 모습인지 알지를 못하겠어요

평정심을 찾는게 진짜 힘든것 같아요