조울증...인지도

여러가지 많은 부분에서 스트레스를 받고 있고, 정시적인

상처를 받고있다. 이러한 부분을 적절히 관리하지 못하고

어떻게 관리하는 법도 모르고 있는 사람들이 많다.

이에, 자신이 얼마만큼 정신적 피로에 노출되어 있는지

아예 인지하지도 못하는게 현실이다.

조울증은 스트레스가 원인이라고 한다.

완치는 할 수 없다고 하지만, 적절한 자기관리법이 우선이

되어야 하지 않을까 생각한다.